Когда-то все случается впервые, но может не единожды откликаться, повторяться как нежелательные ситуации или обстоятельства,зарождая в нас вопросы, на которые хочется получить ответ. Мы задумываемся, ищем ответ на вопрос «почему», чтобы повлиять на происходящее.
Например, вас одолевает вопрос
- Почему так внезапно, словно вихрь, внутри зарождается тревога?
- Почему в одно мгновение возникает тяжесть в груди или напряжение в плечах совершенно без видимых причин?
Ответы на эти вопросы часто скрываются не в настоящем моменте, а в глубокой памяти прошлого. Наш организм хранит информацию не только о собственном опыте, но и о том, что происходило в предыдущих поколениях наших родных, до нашего рождения. Этими вопросами занимается психогенетика – наука, исследующая родовые программы и наследственные факторы, которые проявляются и передаются по наследству.
Представьте, что представители вашего рода пережили войны, голод или череду утрат. Даже если вы лично этого не знали, не пережили, ваше тело может реагировать так, словно угроза всё ещё существует. Так в стрессовой ситуации активируется древний сигнал: «Замри», «Беги», «Сохрани силы». Эти реакции запускаются автоматически, потому что они прописаны на бессознательном уровне, как своеобразные программы выживания. Но там же могут лежать и тормозящие установки: страх успеха, чувство вины за радость, запрет на близость.
Телесные практики становятся ключом к этим слоям памяти. Когда мы работаем с дыханием, движением, вниманием к ощущениям, подсознание начинает «показывать» скрытые воспоминания рода. Иногда они всплывают в образах, иногда – в эмоциях, без слов, и чаще всего – в изменении самочувствия: напряжение уходит, дыхание становится свободнее, в теле появляется лёгкость.
Важно понимать: знания психогенетики нужны не для того, чтобы обвинять предков и их прошлое или сожалеть о произошедшем. Психогенетика дает нам инструмент для осознанного выбора: когда мы видим, какая программа «включается» в нас автоматически, мы получаем шанс изменить её. Такнапример, вместо унаследованного страха действиямы можем укрепить свои внутренние силы для способности к действию, тем самым вместо замкнутого круга повторений ситуаций – открыть себе дорогу к новым сценариям.
Тело действительно помнит всё. И именно через его сигналы мы можем многое осознать и вернуть себе право жить по своему, более счастливому, сценарию, не повторяя трудные или болезненные периоды судеб предков своего рода.
Будьте счастливы и здоровы! Ваша Надежда
