Дорогие мои, сколько раз вы ловили себя на том, что проснулись уже уставшими? Что не хватает сил даже на любимые дела? Что кофе стал единственным способом не уснуть на ходу?
Обычно это называют "синдромом хронической усталости". Но по факту — это не диагноз, а ярлык. Настоящая причина глубже.
Это не просто переутомление. Это энергетическое истощение, вызванное внутренними процессами, о которых большинство людей даже не догадываются. Особенно те, кто питается обычной, «традиционной» пищей, не задумываясь о её качестве и сочетаниях.
Что такое патогенная микрофлора и почему она в нас живёт
В нашем теле живёт целый мир. В прямом смысле. Там есть симбиотная микрофлора — полезные бактерии. Но есть и условно-патогенная микрофлора — паразиты, бактерии, грибки. Они начинают активно развиваться, когда нарушается естественный баланс.
Их часто ругают, но поначалу они нас... спасают. Да, это звучит странно. Но когда в теле начинается гниение — например, плохо переваренного мяса — кто будет убирать эту «грязную работу»? Именно паразиты как санитарная бригада, спасают человека от тяжёлой интоксикации.
Но у любой «бригады» есть отходы. Продукты их жизнедеятельности отравляют организм, вызывая:
- слабость,
- апатию,
- нарушение сна,
- тревожность,
- анемию,
- проблемы с ЖКТ и кожей.
А человек думает: "Наверное, я просто устал", и пьёт кофе, энергетики или иммуномодуляторы. Вместо того чтобы остановиться и найти причину.
Как еда становится токсичной
Пищеварение — это целая наука. И начинается она не в желудке, а во рту. Слюна щелочная. Она расщепляет углеводы. Но для этого нужно жевать! Не просто глотать еду на ходу, а осознанно пережёвывать, смазывая пищу слюной. Иначе — привет, проблемы.
Если мы запиваем еду водой, чаем или любой другой жидкостью прямо во время еды, мы буквально разбавляем желудочный сок. В результате — ферментов становится недостаточно, чтобы полноценно переварить пищу. Особенно страдает расщепление белков: они остаются недоработанными и начинают гнить в кишечнике.
А если вы запиваете еду сладким чаем, да ещё с печеньем, конфетами или пирожным, ситуация становится ещё хуже. Дело в том, что быстрые углеводы (сахар) резко блокируют выработку желудочного сока. В итоге пища просто не получает нужной кислотной среды и ферментов, и снова — гниёт, отравляя организм.
Что делает тело? Вызывает на помощь всё ту же условно-патогенную флору.
Почему нас тянет на сладкое?
Один простой тест на наличие грибов в организме — сильная тяга к сладкому. Хочется пирожное, шоколадку, конфетку, чай с мёдом — значит, внутри поселились грибки, и они через мозг просят еды.
Им нравится не только сахар. Они обожают железо — отсюда анемия, которую не лечат даже железосодержащие препараты. Потому что дело не в препаратах, а в глубинном загрязнении организма.
Как восстановить здоровье?
Избавиться от паразитов — это не просто выпить таблетку. Это путь очищения, и он должен быть поэтапным и безопасным. Начинать нужно с:
- очищения кишечника,
- активации лимфы,
- детокса печени и почек.
Только после этого можно переходить к антипаразитарным программам. Потому что при массовой гибели патогенов выделяется огромное количество токсинов, и если выводящие системы не готовы — можно серьёзно себе навредить.
То, что мы называем усталостью — часто тело, кричащее о помощи. Это не "нормальное состояние взрослого человека", не "магнитные бури", не "я просто не выспался". Это энергетическая дыра, вызванная нарушением пищеварения и перегрузкой токсинами.
Внимание к себе, к пище, к ритуалам еды, к дыханию и движениям — это не «заморочки», а базовая профилактика заболеваний. Это и есть настоящая здоровая медицина, направленная на корень, а не на симптом.
Хотите больше энергии и ясности? Начните с малого. Жуйте медленно, не спешите, прочувствуйте вкус. Не запивайте еду, дайте желудку возможность выработать нужное количество ферментов. И самое важное — не ешьте сладкое сразу после приёма пищи. Это простое правило способно изменить ваше самочувствие уже через несколько дней.
Пусть это станет первым шагом на пути к осознанности, очищению и возвращению к себе.
С любовью и теплом, Юлия Беллавита
🌿 Если вам близка такая живая забота о теле и душе — подписывайтесь на мой канал. Здесь я делюсь рецептами, практиками и тёплыми историями.