💗 Часто слышу: «Я справлюсь сам(а)». И это прекрасно! Чтение, практики, семинары — всё помогает лучше понимать себя. 💗Но… у нашей психики есть защитные механизмы. Иногда путь самопознания идёт не прямой линией, а извилистыми тропами. Читаешь книгу, делаешь практику — а вроде бы всё как раньше. Знакомо? 🤩И вот тут на помощь приходит психолог. Иногда достаточно одной встречи, одного вопроса, чтобы что-то щёлкнуло внутри. Почему? Потому что психолог видит, как вы реагируете телом, где есть внутреннее сопротивление, и задаёт вопрос, на который вы сами себе не могли ответить. Конечно, друзья и близкие поддерживают — и это тоже важно. Но советы, даже самые добрые, не всегда дают безоценочное принятие. А психолог не даёт готовых решений — он помогает найти ответы самому, услышать себя. Поэтому встречи с психологом — это не слабость, а забота о себе. Иногда достаточно одной консультации, иногда нужно чуть больше времени. Главное — быть открытым и позволять себе эту поддержку. Простое