Приветствую, друзья и гости моего канала.
Для тех, кто остался и не отписался, даю весточку о себе.
Со мной все в порядке, работаю на двух работах, при этом пытаюсь делать что-то по дому, готовить вкусно и полезно, ну и немного отдыхать.
23 сентября будет год моему каналу, а у меня тут выгорание что-ли🤷♀️
На это есть несколько причин:
- Работы прибавилось, я рассказывала, что вышла на подработку, а это значит, что 2 недели в месяц я работаю с 8.00 до 20.00. Сразу после основной еду на дополнительную. Не знаю на сколько меня хватит, но пока нормально, крупные покупки требуют дополнительных трудозатрат.
- Нет мотивации, как вы знаете, Дзен платит копейки, а времени каждая статья занимает достаточно.
- Не очень понятно, нужна ли кому-то моя писанина, мне все время кажется, что достала я всех своими тарелочками 😂
- Да и особо в жизни ничего не происходит интересного, дом-работа, кому интересно читать про обычный быт, у всех также🤔
Кому интересно, можете подписаться на мой Телеграмм-канал, там я бываю почаще, вот ссылка ⬇️
Что с весом?
Я не ушла в зажор, хотя местами чуть перебарщиваю, но в целом с питанием все отлично, слежу.
Вес 69,3 кг, чаще всего «болтается» от 69,3 до 69,7 кг, радует, что за 70 не уходит, но и снижаться не хочет.
Объемы тоже на месте, чуть уменьшилась талия и все 🤷♀️
Понятно, что спустя почти 2 года от начала похудения, вес не будет уходить также стремительно как в начале. Придется запастись терпением.
Тренировки
Хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю, во вторник занимаюсь с тренером, а в четверг сама, когда не получается сходить в четверг - иду в субботу. Просто хожу занимаюсь в удовольствие, без напряга и какой-то системы, приучаю себя постепенно. Иначе, давно бы сбежала😂
Зарядку по утрам тоже делаю, но не всегда, если сильно тяжело встать утром, то я предпочту лишние 15 минут поспать😂
В целом, рассказала, что хотела, дала о себе знать♥️
В следующих статьях расскажу:
- как сходила на тайский массаж
- какую замену колбасы нашла
- ну и жду ваших вопросиков, чтоб было больше тем для статей.
Всем хорошей рабочей недели, отличного настроения и добра!
