Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Секрет уверенности

Секрет уверенности 🤫 История консультирования.
Анна — умная и талантливая девушка, которая столкнулась с серьёзными трудностями из-за неуверенности в себе. Она избегала общения с окружающими, оправдывая это усталостью от людей. На первый взгляд, Анна наслаждалась одиночеством, но на самом деле страдала от него. Её перспективы на удалённой работе уменьшались, коллектив начал её забывать, а личная жизнь не складывалась. Психологическая работа с Анной
Мы выявили, что корни её неуверенности уходят в детство. Родители часто сравнивали её с другими детьми и редко хвалили за достижения. Мы работали над укреплением её самооценки с помощью нумерологии (самопознания) и психологических методик. А давайте представим, что если бы у Анны была такая мама как из фильма "В моей смерти прошу винить Клаву", которая учит доверять своему внутреннему голосу и не зависеть от мнения окружающих. Если бы Анна росла с родителями, которые поддерживали бы её, помогали бы ей развивать уверенность в себе и доверя

Секрет уверенности 🤫

История консультирования.

Анна — умная и талантливая девушка, которая столкнулась с серьёзными трудностями из-за неуверенности в себе. Она избегала общения с окружающими, оправдывая это усталостью от людей. На первый взгляд, Анна наслаждалась одиночеством, но на самом деле страдала от него. Её перспективы на удалённой работе уменьшались, коллектив начал её забывать, а личная жизнь не складывалась.

Психологическая работа с Анной

Мы выявили, что корни её неуверенности уходят в детство. Родители часто сравнивали её с другими детьми и редко хвалили за достижения. Мы работали над укреплением её самооценки с помощью нумерологии (самопознания) и психологических методик.

А давайте представим, что если бы у Анны была такая мама как из фильма "В моей смерти прошу винить Клаву", которая учит доверять своему внутреннему голосу и не зависеть от мнения окружающих. Если бы Анна росла с родителями, которые поддерживали бы её, помогали бы ей развивать уверенность в себе и доверять своим чувствам, возможно, её жизнь сложилась бы иначе. Мама Клавы из фильма учит своего ребёнка не бояться быть собой и не зависеть от мнения окружающих. Такой подход мог бы значительно повлиять на Анну, помогая ей избежать множества комплексов и сомнений.

Кому- нибудь помогла критика в детстве? 🤷🏽‍♀️

💬 Я не критикую, я хочу на примере других показать как надо себя вести/ учиться/ наводить порядок и др.

Намерения могут быть благими, но метод часто оказывается разрушительным. Вместо мотивации срабатывает сравнение и критика, что ведёт к комплексам:

- Постоянное доказательство, что достоин любви
- Зашкаливающая самокритика и синдром самозванца
- Достижения ради похвалы, а не по собственному желанию
- Чувство завышенной планки, до которой нереально допрыгнуть
- самоизоляция от общества, возможностей, любви и пр., как в нашем примере

В следующей статье будут рекомендации для родителей.

А как вы думаете, какой подход лучше всего помогает воспитать уверенного в себе ребёнка? Поделитесь своими мыслями в комментариях! 👇

Автор: Костур Валерия Александровна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru