Именно поэтому у вас могут быть проблемы с тазовым дном⚡️
В нашем теле есть две основные диафрагмы: грудобрюшная и тазовая.
В норме на вдох обе диафрагмы опускаются вниз, а на выдох возвращаются в исходное положение. То есть нормальное состояние ТАЗОВОГО ДНА обеспечивается здоровой и подвижной диафрагмой.
Если грудобрюшная диафрагма спазмирована, не эластична и тугоподвижна, то функция и нормотонус тазового дна могут измениться и привести к таким проблемам как: подтекание мочи, боль во время полового акта, опущение стенок влагалища, внутренних органов и тд.
Поэтому, очень важно работать с осанкой, подвижностью ребер и функциональностью всего тела, восстанавливать мышцы тазового дна и форму живота комплексным подходом💯
Уже 29 сентября начало тренировок на курсе «Здоровье женщины. Тазовое дно». Подготовку открою 22 сентября🙌🏻
Присоединиться >>>
