Любовь… Вы замечали тот факт, что недопонимание происходит уже на уровне понимания смысла этого слова, и только потом, на эту разницу наслаивается всё остальное, как снежный ком?
- Ты любишь меня?
- Ты сейчас про потребность или про чувства?
- Есть разница? Конечно про чувства! Любишь?
- Когда?
- Когда??? Как на счёт прямо сейчас?
- Нет. Но попробуй спросить ещё раз, через час.
Вот вам и диалог енота с жирафом ))
Давайте разберем эти два понятия: любовь как потребность и любовь как чувство, используя простую аналогию: представьте, что любовь - это вода.
А любовь «как чувство» - это дождь.
Дождь: это природное явление, возникающее спонтанно, часто непредсказуемое. Это то, что падает с неба без наших усилий. Мы можем стоять под этим дождем и чувствовать восторг, свежесть, окрылённость, особенно после засухи или зноя. Капли на коже, запах озона, радуга после.
В контексте любви: то те самые «бабочки в животе», восхищение другим человеком, страсть, эмоциональный подъем, радость от его присутствия. Это дар, который дается нам просто так, без наших заслуг. Мы не можем заставить себя чувствовать дождь, если его нет.
Ключевая характеристика чувства: дается непредсказуемо. Это дар, эмоция, состояние, которое приходит извне (от другого человека) или рождается внутри нас без осознанности и усилий.
Любовь «как потребность» - это стакан воды
В этом то, без чего организм не может функционировать. Жажда - это сигнал тела о дефиците, о необходимости восполнить жизненно важный ресурс. Мы ищем воду, наливаем ее в стакан и пьем, чтобы утолить жажду, чтобы выжить. И получать этот «стакан воды» мы можем безусловно, не прилагая к этому усилий, например от родителей в раннем детстве (не за что-то, а просто потому, что ты есть), и условно, когда необходимо самому сделать действия, чтобы получить воду из окружающего мира.
В контексте любви, это наша глубинная, экзистенциальная потребность в связи, принятии, безопасности, принадлежности, быть увиденным и понятым. Это не про эмоции, а про выживание души. Когда этой «воды» нет, мы испытываем эмоциональную жажду: одиночество, тоску, тревогу, пустоту, бессмысленность, апатию, слабость.
Ключевая характеристика потребности : требуется. Это, необходимость, которую мы должны восполнить для своего психологического благополучия.
В Здоровых, зрелых отношениях - эти два понятия находятся в балансе.
Дождь, чувство влюбленности, притягивает двух людей друг к другу.
Включается осознание потребности (бывает неосознанное или искаженное у эмоционально незрелых людей), и понимаем, что этот человек не просто дарит нам яркие эмоции, но и удовлетворяет нашу глубокую потребность в любви, безопасности и близости.
И здесь начинается работа. Чувства (дождь) могут ослабевать. И если отношения держались только на них, они рушатся. Но если партнеры осознают потребность друг друга в любви (в той самой «воде»), они начинают сознательно совершать действия, чтобы эту потребность удовлетворить: проявлять заботу, уважать границы, поддерживать, быть надежными.
Любовь-чувство — это то, что мы испытываем.
Любовь-потребность — это то, что мы осознаем и удовлетворяем (в себе и в партнере).
Зрелая любовь — это когда «дождь» чувств периодически поливает два стакана, которые партнеры сознательно и старательно наполняют друг для друга на постоянной основе.