✔ 360 г творога 1%; ✔ 150 г «разрешенной» муки (у меня семечки подсолнечника и геркулес в равных частях, перемолотые в кофемолке); ✔ 1 яйцо (С0); ✔ 10 г разрыхлителя; ✔ Соль – щепотка; ✔ Сахарозаменитель - по вкусу; ✔ Корица для посыпки или обвалки. Смешать все ингредиенты (кроме корицы). Скатать важными руками шарики, выложить на противень, застеленный пергаментом, приплюснуть, посыпать корицей (или обвалять в ней). Выпекать 15-20 минут при 200-х градусах. КБЖУ на 100 г - 222/19,0/10,2/12,3. Рецепт на странице Автор рецепта – Татьяна Симакова Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
✔ 360 г творога 1%;
✔ 150 г «разрешенной» муки (у меня семечки подсолнечника и геркулес в равных частях, перемолотые в кофемолке);
✔ 1 яйцо (С0);
✔ 10 г разрыхлителя;
✔ Соль – щепотка;
✔ Сахарозаменитель - по вкусу;
✔ Корица для посыпки или обвалки.
Смешать все ингредиенты (кроме корицы).
Скатать важными руками шарики, выложить на противень, застеленный пергаментом, приплюснуть, посыпать корицей (или обвалять в ней).
Выпекать 15-20 минут при 200-х градусах.
КБЖУ на 100 г - 222/19,0/10,2/12,3.
От наших друзей: Клиника ВЫСОТА (г. Москва).
Лечение зависимостей и превентивная терапия для красоты и здоровья.
Реабилитация пожилых пациентов и пациентов с хроническими заболеваниями в стационаре
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Татьяна Симакова
Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot