Введение
Купероз — это одно из самых частых проявлений сосудистых проблем кожи. Он выражается в стойком покраснении, расширенных капиллярах и появлении тонкой сосудистой сеточки, особенно на щеках, крыльях носа и подбородке. У пациентов с чувствительной кожей это состояние встречается чаще всего, поскольку их кожа более уязвима к перепадам температуры, агрессивным косметическим процедурам и внешним воздействиям.
Для многих купероз становится не только косметическим, но и психологическим дефектом. Пациенты стесняются покраснений, используют плотные тональные средства, стараются избегать фотографий и общения. Однако при правильном уходе и грамотном подборе косметики можно значительно улучшить внешний вид и укрепить сосуды.
Что происходит при куперозе
Купероз — это следствие нарушения микроциркуляции. Капилляры кожи расширяются, их стенки становятся тонкими и ломкими, а из-за этого они теряют способность нормально сокращаться. В результате сосуды «застревают» в расширенном состоянии и становятся видимыми сквозь кожу.
У пациентов с чувствительной кожей процесс идёт быстрее, поскольку барьерные функции эпидермиса снижены, а сама кожа реагирует на раздражители воспалением.
Причины развития
- Генетическая предрасположенность. Если у родителей был купероз, риск выше.
- Тонкая кожа. Чем тоньше эпидермис, тем заметнее сосуды.
- Перепады температуры. Холод и жара усиливают нагрузку на капилляры.
- УФ-излучение. Солнце разрушает коллагеновые волокна, поддерживающие сосуды.
- Гормональные факторы. Беременность, климакс, эндокринные нарушения.
- Агрессивные косметические процедуры. Жёсткие скрабы, горячие маски, глубокие пилинги.
- Образ жизни. Курение, алкоголь, острая пища усиливают покраснение.
Основные правила ухода при куперозе
- Максимальная деликатность. Все средства должны быть мягкими, без раздражающих компонентов.
- Укрепление сосудов. Кремы и сыворотки с витаминами и растительными экстрактами.
- Восстановление барьера. Косметика с липидами и увлажняющими ингредиентами.
- Солнцезащита. SPF 30–50 ежедневно, даже зимой.
- Регулярность. Результат возможен только при систематическом уходе.
Полезные ингредиенты
- Витамин C — стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов.
- Рутин и витамин P — уменьшают ломкость капилляров.
- Ниацинамид — снижает воспаление, регулирует барьерные функции.
- Азелаиновая кислота (низкие концентрации) — мягко убирает покраснение.
- Пантенол, аллантоин, бета-глюкан — снимают раздражение и улучшают заживление.
- Экстракты конского каштана, гинкго билоба, зелёного чая — улучшают микроциркуляцию.
- Центелла азиатская — укрепляет сосудистую стенку, повышает эластичность кожи.
Чего стоит избегать
- спиртовых лосьонов,
- продуктов с ментолом, камфорой, эвкалиптом,
- жёстких скрабов,
- пилингов с высокими концентрациями кислот без контроля врача,
- горячих компрессов и масок,
- агрессивного массажа.
Как выстроить уход
Очищение. Используются мягкие пенки и гели без сульфатов. Вода должна быть чуть тёплой, но не горячей.
Тонизация. Тоники без спирта, с успокаивающими экстрактами (ромашка, алоэ, зелёный чай).
Кремы и сыворотки. Должны сочетать сосудоукрепляющие ингредиенты (витамин C, рутин) и увлажняющие компоненты.
Солнцезащита. SPF обязателен. Даже одно солнечное воздействие может усугубить купероз.
Макияж. Лучше выбирать лёгкие ВВ-кремы или минеральную пудру, а не плотные тональные средства.
Ошибки пациентов
- Использование жёстких скрабов «для улучшения кровообращения».
- Умывание горячей водой.
- Применение спиртовых лосьонов.
- Частое посещение сауны и солярия.
- Попытки скрыть проблему только косметикой, без ухода.
Реальные истории
История 1. Женщина 34 лет активно пользовалась скрабами и горячими масками. Считала, что так укрепляет сосуды. В итоге сосудистая сетка стала ярче. После перехода на мягкое очищение и крем с витамином С состояние кожи заметно улучшилось.
История 2. Мужчина 40 лет игнорировал купероз, маскировал его автозагаром. Через несколько лет сосудистая сетка распространилась на крылья носа и подбородок. После назначения ухода с ниацинамидом и SPF прогресс удалось остановить.
История 3. Девушка 25 лет пользовалась кремами с ментолом и камфорой «для свежести». Это приводило к постоянному жжению и раздражению. После замены средств на деликатные с пантенолом кожа перестала реагировать болезненно.
Косметика аптечная и профессиональная
- Аптечная косметика (Avene, Bioderma, La Roche-Posay, Uriage) подходит для повседневного ухода.
- Профессиональная косметика (Dermalogica, Holy Land, Skinceuticals) может содержать более активные ингредиенты и использоваться под контролем косметолога.
Домашний уход и клинические процедуры
Косметика работает в связке с процедурами:
- лазерное лечение сосудов — убирает выраженные капилляры,
- фототерапия — помогает при покраснении,
- мезотерапия с витаминами — укрепляет кожу,
- щадящие пилинги — улучшают состояние кожи без раздражения.
Заключение
Купероз — не приговор. При правильном подходе можно уменьшить покраснение, укрепить сосуды и вернуть коже здоровый вид. Главное — деликатный уход, регулярность и грамотный подбор косметики.
Шестаков Юрий Иванович — врач косметолог, дерматолог, доктор медицинских наук.
