Существует негласная иерархия мужских страхов перед врачами: стоматолог — это неприятно, уролог — уже тревожно, проктолог — почти табу. Но, как утверждает психолог Станислав Самбурский, в этой цепочке есть звено, которое пугает еще сильнее — психолог. В подкасте «Скажите А» он рассказал, почему мужчины так отчаянно сопротивляются психотерапии и каких усилий стоит специалисту пробить эту стену молчания.
Интимнее, чем снять трусы
Главная причина мужского сопротивления — запредельный уровень уязвимости, который требует психотерапия. Общество с детства внушает мальчикам установку «мужчины не плачут», заставляя их скрывать эмоции и строить вокруг себя непробиваемую броню. Признаться в слабости, а тем более раскрыть душу постороннему человеку, для многих равносильно катастрофе.
«У психолога ты открываешь душу. Понимаешь, это гораздо более интимно, чем снять трусы», — объясняет Самбурский.
Этот страх настолько силен, что многие мужчины готовы годами терпеть физические проявления стресса, такие как хронические боли или проблемы с пищеварением («у тебя от напряжения не прекращается понос уже месяц, и ты ни с кем не можешь об этом поговорить»), лишь бы не признавать наличие психологической проблемы.
Три сессии, чтобы «расколоть»
Работа с клиентом-мужчиной, по словам психолога, часто начинается с «боя». Из-за мощных внутренних установок они приходят с огромным сопротивлением. Специалисту приходится тратить несколько первых встреч не на терапию, а на то, чтобы пробиться через эту защиту.
«До того, как ты ему начинаешь помогать, ты его три встречи просто бьешь с двух рук, для того чтобы он почувствовал вот это давление и в какой-то момент он раскололся и уже наконец начал тебе доверять», — метафорически описывает процесс Самбурский.
Цель этих усилий — не сломать, а «расколоть» броню, чтобы мужчина наконец позволил себе быть просто человеком: не «мужиком-кабаном», а личностью, имеющей право на слабость, уязвимость и помощь.
Клиники «только для женщин»
Проблема мужского недоверия к психологии настолько системная, что находит отражение даже в работе клиник. Самбурский поделился шокирующим фактом: некоторые частные психологические центры просто не работают с мужчинами.
«Во многих частных клиниках, кстати, мужчин не принимают. Это мелким-мелким шрифтом написано в правилах приёма: "Мы работаем с женщинами с 18 до 55 лет"», — рассказывает он.
Этот факт — ярчайший показатель того, как глубоко в обществе укоренился стереотип о том, что психологическая помощь — это «не мужское дело». В итоге мужчины оказываются в ловушке: с одной стороны, на них давит груз социальных ожиданий, с другой — им буквально могут отказать в помощи, когда они все же решаются ее попросить.
Больше о ментальном здоровье и психологии — в нашем Телеграм-канале:
https://t.me/Ognerubov_dr