Ты смотришь на человека, который еще недавно заставлял твое сердце биться чаще, и не чувствуешь ничего, кроме пустоты.
Его прикосновения стали привычными, его слова больше не отзываются эхом в душе. Где-то внутри шевелится холодный, липкий страх: «Неужели это всё? Неужели любовь прошла?». Возникает чувство вины, растерянности и отчаяния. Вдруг это навсегда?
Почему любовь уходит?
Этапы любви: от страсти к спокойствию Первая,яркая стадия влюбленности — это буря эмоций, гормонов, идеализации. Мозг рисует идеальную картинку. Но эта стадия не может длиться вечно. Она неизбежно сменяется (фазой) привязанности, глубокой близости или… рутины.
Если пара не прикладывает усилий, чувства тонут в быте, однообразии и невысказанных претензиях. Любовь не «кончается» в один момент. Она медленно умирает от недостатка внимания, благодарности и совместных усилий.
Несовпадение ценностей и ритмов
Люди меняются.Иногда — вместе, в одном направлении. А иногда — врозь. Карьера, личностный рост, новые увлечения могут развести двух людей очень далеко друг от друга. Если не искать точек соприкосновения в новых реалиях, не учиться принимать изменения в партнере, связь ослабевает. Вы остаетесь двумя чужими людьми, которые живут под одной крышей.
Накопленные обиды и невысказанность Тишина— главный убийца любви. Неозвученные ожидания, мелкие обиды, которые копятся годами, как снежный ком, создают непреодолимую стену непонимания. Вы перестаете быть безопасными друг для друга. Делиться сокровенным становится страшно. Без эмоциональной близости любовь задыхается.
Это конец или просто кризис?
Важно понимать:любовь — это не только чувство. Это действие, решение, ежедневный труд. Это выбор — заботиться, понимать, прощать, уважать. Чувство страсти может угаснуть, но на его месте может родиться нечто большее — глубокое доверие, дружба, осознанная привязанность. Если оба готовы работать над отношениями, кризис можно преодолеть.
Признаки того, что стоит бороться:
· Вы по-прежнему уважаете друг друга.
· Вас связывает общее прошлое и, что важнее, вы видите общее будущее.
· Вы готовы слышать друг друга и меняться.
Признаки того, что пора отпустить:
· В отношениях остались только боль, унижение и презрение.
· Вы не видите друг в друге союзника.
· Ни один из вас не хочет прикладывать усилия.
Любовь может закончиться. И это одна из самых тяжелых потерь. Но это не всегда трагедия. Иногда это — освобождение для обоих, возможность начать новую жизнь и найти новые, более зрелые и подходящие отношения. А иногда — всего лишь начало новой, более глубокой главы в вашей общей истории. Все зависит от вашего выбора и готовности быть честными друг с другом и с самими собой.
Автор: Кричевский Сергей Анатольевич
Психолог, Психолог -Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru