Как же хочется перестать быть удобной, а как?! Помню, как я провела выходной, в одиночестве разбирая бардак из общих вещей после переезда, вместо того чтобы отдохнуть. В тот вечер я плакала от бессилия и несправедливости, что почему-то вещи общие, а сижу по уши в них - я одна! 😭 Тогда я и поняла, что больше не могу! Со временем я вывела классные 3 коротких шага, чтобы перестать быть удобной: 1️⃣ Сделайте паузу перед согласием. Вместо автоматического «да, конечно» или «ничего страшного» на следующую просьбу или предложение, возьмите привычку говорить: «Мне нужно подумать», «Я скажу тебе позже» или даже просто «Дай мне минутку». Эта пауза - шанс спросить себя: «Это действительно то, что я хочу?" 2️⃣ Начните с малого и безопасного. Не нужно с понедельника заявлять войну всем и вся 😁 Начните тренировать свой голос там, где последствия минимальны. Например, честно скажите подруге, что сегодня не можете выслушивать часовой монолог, потому что устали. Или на вопрос "где поужинаем?" не