30 приятных дел, чтобы запомнить осень

Да, это банальная статья о том, как сохранить и даже улучшить настроение, когда за окном холодно и серо. Я сама нахожу в маленьких делах спокойствие, поэтому рекомендую внедрять их в расписание дня. Чтобы разгрузить нервное напряжение и головушку.

Привет, я Леся, подписывайтесь на мой блог!

Поделюсь, какие 30 дел из разных сфер жизни я отметила для себя на эту осень. Буду рада, если вы скорректируете свои планы на что-то приятное из этого списка. Будем вместе учиться ловить и создавать моменты, которые превратятся в теплые воспоминания.

Для души и тела:

1. Заварите глинтвейн или ароматный чай: укутавшись в плед, насладитесь согревающим напитком с пряностями. Если не умеете, самое время найти простой рецепт и потратить на него вечер.
2. Перечитайте любимую книгу под пледом. Или любую другую книгу. Выделите специальный вечер для себя, любимого чая и хорошей литературы. На подоконник залезать не обязательно, но укутаться в плед можно.
3. Примите ванну с пеной и солью: добавьте эфирные масла с ароматом корицы, апельсина или сандала. Позвольте себе расслабиться хотя бы раз в неделю. Если получится включить под это дело ещё и музыку, вообще почувствуете себя победителем по жизни.
4. Устройте домашний спа-день: маски для лица, скрабы, массаж. Побалуйте себя. Можете совместить это с предыдущим пунктом.
5. Испеките яблочный пирог или шарлотку. Пусть аромат корицы, яблок и свежей выпечки наполнит ваш дом. Мне кажется, осень — идеальное время для изделий из теста: если уж манул из Московского зоопарка начал зажировку, значит, пора и нам (шучу).
6. Поспите подольше: выделите хотя бы один выходной день, чтобы выспаться власть! Воспользуйтесь этой возможностью, пока дни становятся короче.
7. Устройте день без дел. Разрешите себе провести выходной в полнейшей лени: без мыслей о работе, готовке и уборке. Только отдых!
8. Попробуйте новое хобби: рисование, вязание, лепка — всё, к чему давно тянутся руки. Или что вы давно откладывали на потом, даже умея это делать.
9. Освойте новый рецепт с сезонными овощами. Например, приготовьте тыквенные маффины с сыром дор блю, запеките сливы с грецкими орехами и мёдом или сварите суп из корня сельдерея и груши. Кулинарные эксперименты — это всегда интересно.

Для дома и уюта:

1. Зажгите ароматические свечи: создайте неповторимую атмосферу с ароматами хвойных деревьев, ванили или печеных яблок. Мерцающий огонек успокоит мысли и создаст невероятную атмосферу.
2. Обновите домашний текстиль: достаньте и положите на расстоянии вытянутой руки тёплые пледы, разложите вязаные подушки и повесьте уютные шторы, если давно хотели что-то поменять. Начните с простого.
3. Повесьте новогоднюю гирлянду. Да, уже можно. Ведь на ней множество мерцающих огоньков для вашего настроения.
4. Разберите старые вещи: освободите пространство для нового и важного. Перешуршите гардероб: возможно, там остались вещи, от которых пора избавиться и купить на смену что-нибудь новенькое. Заодно и повод для шопинга найдёте.
5. Сделайте осенний декор: не зря на уроках труда в школе мы делали композиции из листьев, шишек и веточек. Сосредоточенная работа руками тоже приносит долгожданное спокойствие.
6. Пересмотрите старые любимые фильмы: это могут быть и киноленты, связанные с осенью, и просто хорошие истории, которые гарантированно поднимают настроение. А если совместить их с тем же пирогом и чаем, удовольствия будет ещё больше.
7. Займитесь «осенним детоксом» цифрового пространства. Разберите папки на компьютере, удалите ненужные фото с телефона, оформите подборку лучших осенних снимков в отдельный альбом. Или повесьте эти снимки как гирлянду. Порядок в гаджетах создаёт порядок в голове.

Для наслаждения природой:

1. Отправьтесь на прогулку в парк или лес: насладитесь красотой природы, попинайте упавшие листики, соберите из них букет или сделайте гербарий. Засохшие листики можно использовать в качестве закладок для книг.
2. Сфотографируйте осень: вы можете делать салюты из листьев и запечатлеть себя в движении, а можете просто снять серое небо и необычайно красные ягоды. В осени есть своя прелесть и красота.
3. Покатайтесь на велосипеде по шуршащим листьям, если, конечно, умеете кататься.
4. Сходите на концерт, спектакль или выставку: любые новые впечатления дают энергию, не упускайте эту возможность.
5. Посетите уютное кафе: насладитесь чашкой кофе и приятной атмосферой, попробуйте замедлиться и никуда не спешить. Если выберете неизвестное блюдо, ещё и кулинарный опыт с собой унесёте.
6. Заварите термос с любимым напитком: даже в прохладную погоду можно устроить трапезу на свежем воздухе или просто погулять, согреваясь любимым напитком.
7. Сделайте кормушку для птиц. Помогите пернатым пережить холода, а заодно покажите, что делать добрые дела — это здорово.
8. Погуляйте по парку в дождливый день. Под зонтом, в резиновых сапогах и в тёплом пальто. Почувствуйте свежесть и особую атмосферу умиротворения, которую дарит осенний дождь.

Для воспоминаний:

1. Создайте осенний плейлист: подберите любимые песни, которые ассоциируются с этим временем года. Например, с началом сентября я каждый год вспоминаю о «Леди Осени» группы «Чёрный кофе».
2. Соберите друзей на настольные игры. Или сходите в местное антикафе, которое предоставляет эти игры бесплатно. Проведите это время за чаем и дружеским общением, ведь отношения с людьми бесценны в любое время года.
3. Запишите короткий видеоролик о вашей осени: соберите фотографии, короткие видеозаписи о том, как проходили эти дни. Чем больше радостных моментов, тем действеннее будет ролик. Пересматривайте его всякий раз, когда на душе хмуро.
4. Посмотрите старые семейные альбомы, причём лучше это делать уютным семейным вечером. Вспоминайте истории и говорите друг с другом: иногда нам всем не хватает простого человеческого общения.
5. Спланируйте зимний отдых: помечтайте, а ещё лучше распишите, как будете отдыхать в новогодние каникулы. Да, время бронировать и покупать билеты уже пришло!
6. Напишите список целей на следующий год: пусть осень станет стартом для ваших новых свершений.

А какие у вас планы на эту осень? Делитесь в комментариях! Ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой полезный блог: это лучшая мотивация продолжать работу! С уважением, ваша Лиса Викторовна.