👽Два весёлых гуся и нейропластичность: игра на фортепиано глазами психолога.
В первый класс я пошла сразу в 2 школы, в общеобразовательную и музыкальную...
...в музыкальную, т.к. по мнению моей мамы, мне "наступил медведь на ухо"🧑🚀
Возможно, так и было, но после 3х лет музыкалки, слух у меня неплохой, что весьма пригодилось по жизни (маме спасибо:)
Возможно, я бы её и окончила, если бы не новая женщина — "педагог" с фиолетовыми волосами (как сейчас помню) и с длинной линейкой, которой она мне била по рукам...ну терпилой я не была, встала и ушла...но на этом история не закончилась...
...прошло 20 лет и я снова начала осваивать фортепиано, с азов. И уже чувствую, как это влияет не только на настроение, но и на состояние тела, ума, концентрацию. Если отойти от романтики и взглянуть через призму психологии и нейробиологии, то польза оказывается глубже, чем кажется.
Нейропластичность и развитие мозга
Игра на фортепиано активирует сразу несколько зон мозга: моторную кору (движения рук), слуховую кору (восприятие звуков), зрительную систему (чтение нот), а также префронтальную кору (планирование и внимание). Такое "многозадачное включение" стимулирует нейропластичность — способность мозга формировать новые нейронные связи. Это один из ключевых факторов сохранения когнитивного здоровья и профилактики возрастных изменений.
...это я ощутила уже на игре "Двух весёлых гусей" :)))...шо будет дальше?
Эмоциональная регуляция
Музыка напрямую влияет на лимбическую систему — область мозга, отвечающую за эмоции. Исследования показывают, что у музыкантов уровень дофамина и серотонина (нейромедиаторов радости и устойчивости) повышается во время игры. А регулярная практика помогает снижать уровень кортизола — гормона стресса.
...кортизол кортизол снизся в ноль, в норму :)
Координация и телесность
Фортепиано — это про синхронность рук, ног (педали), слуха, зрения, внимания и памяти. Такая работа укрепляет межполушарные связи через мозолистое тело, а это значит — гармонизирует взаимодействие логики и интуиции, "левого" и "правого" полушарий. В результате развивается не только моторика, но и гибкость мышления, креативность, способность видеть несколько решений сразу.
...ждём больше креатива от меня (домашние взрогнули :)
Психологический эффект
С точки зрения психологии, обучение игре даёт особый опыт:
~ развитие терпения и умения быть в процессе, а не только в результате;
~ формирование навыка постепенного преодоления трудностей (новое произведение редко даётся сразу — нужно время, повторения, внимание к деталям);
~ переживание состояния "потока" — когда исчезают посторонние мысли и остаётся только музыка.
...для этого нужно сыграть раз...много. Невероятное ощущение, наверное :) в этом деле, только на пути к этому.
Новый ресурс для жизни
В итоге фортепиано становится не просто "увлечением". Это — инструмент самоподдержки. Оно помогает тренировать мозг, снижать уровень стресса, глубже проживать эмоции и находить баланс между рациональным и чувственным.
А ещё — даёт возможность быть ближе к себе. Я будто касаюсь той девочки, которая отстояла себя, тем способом, который был тогда доступен...теперь ей можно творить! безопасно! ☀️
p.s. учусь здесь, рекомендую❤️
16.09.2025
