Вопрос-ответ

Вопрос от Светланы:

Саша, здравствуйте. Будто не успеваю жить и насладиться моментами жизни, привыкла всё снимать на видео, чтобы не забыть, что было, а чего не было в моей жизни.

Ответ:

Вот именно поэтому я перестала вести запрещенную сеть с картинками и фотками, потому что почувствовала, что фиксировать жизнь стало привычнее, чем жить.

Именно поэтому у меня в канале мало фотографий и видео на "отвлеченные от работы темы", потому что я больше не хочу, чтобы там вне работы я отгораживалась от живой жизни объективом фиксирующего смартфона.

Разрешите себе не снимать и не фиксировать, а чувствовать. Разрешите себе знать, что тело не забудет важные моменты, если оно внутри них живет. Вот если снимать все на камеру, то тело как раз и не запоминает, потому что контакта прямого нет, в этом контакте всегда присутствует камера. Это как со шпаргалками на экзамене: стоит начать писать шпоры, чтобы списать на экзамене, мозг в какой-то момент вообще перестает запоминать и надеется, что списать удастся. Но если писать те же шпоры, чтобы помочь освежить и компактно упорядочить знания перед экзаменами, и при этом не брать их на экзамен вообще или брать, но не использовать, то мозг все помнит.

Когда вы записываете видео или делаете фото, для мозга это прямой сигнал, что можно не запоминать, так как записано на устройство. И, возможно, вы попадаете в замкнутый круг, который создаете своими руками: я хочу запомнить больше, и поэтому фиксирую все на камеру, но когда я все фиксирую на камеру, мне кажется, что я не успеваю жить и не чувствую наслаждения моментом.

И еще контрольный вопрос: как часто вы пересматриваете тысячи сделанных фото и видео? Вот и я также.

Так что попробуйте пожить без фото-фиксации хотя бы неделю две и вы удивитесь как сильно изменится ваше восприятие и ваше ощущение от происходящего.

Живые впечатления - важное топливо для движения в будущее. Если я размещаю между собой и миром камеру и привыкаю к этому, я "складываю" свою жизнь в память устройства, а не в сердце. Моя память становится большой, но плоской, я к ней обращаюсь редко. И тогда мое представление о будущем, возможно, тоже может стать плоским или даже пластмассовым, холодным, "картинным", не живым. И я, возможно, начну бояться такого будущего, сама не подозревая из-за чего это происходит.

Человек - тонко настроенное произведение искусства, которое оживает и способно оживлять картинку вокруг себя при работе всех своих внутренних и внешних систем. Стоит только одной системе из нашего множества ослабнуть, как все остальные компенсаторно реагируют и либо берут на себя гипер нагрузку, либо также выключаются, чтобы было ровно.

Жить жизнь в условиях увеличивающегося количества "приборов комфорта и учета" становится все труднее. точнее жить становится легче, а чувствовать жизнь труднее.

Сохраняйте связь с собой на всех уровнях❤️

Берегите себя и свою точку восприятия, дорожите жизнью во всех смыслах этого слова.

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova