Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Адреналиновая зависимость

После завершения абьюзивных отношений вам может казаться, что вы не можете жить без тех эмоций, которые давал вам абьюзер. И ставите себе диагноз – адреналиновая зависимость. Адреналиновая зависимость – это поведенческая зависимость от осознанных и целенаправленных действий, которые приводят к выбросу адреналина и получению удовольствия. Ключевое здесь – осознанность и целенаправленность. Если вы выбираете занятия экстремальным спортом – это может быть зависимостью. Но если вас тянут туда насильно – нет. Если вы целенаправленно и осознанно выбираете опасных партнеров или пингуете брошенного абьюзера, возможно у вас есть адреналиновая зависимость. Если вы не можете противостоять его напору и поэтому вступаете в отношения или возвращаетесь в них – об адреналиновой зависимости речи не идет. Признаки адреналиновой зависимости: Непреодолимая тяга к участию в деятельности, которая приводит к выбросу адреналина Вы не можете отказаться, даже если знаете, что это опасно или вам потом будет плох

После завершения абьюзивных отношений вам может казаться, что вы не можете жить без тех эмоций, которые давал вам абьюзер. И ставите себе диагноз – адреналиновая зависимость.

Адреналиновая зависимость – это поведенческая зависимость от осознанных и целенаправленных действий, которые приводят к выбросу адреналина и получению удовольствия. Ключевое здесь – осознанность и целенаправленность. Если вы выбираете занятия экстремальным спортом – это может быть зависимостью. Но если вас тянут туда насильно – нет.

Если вы целенаправленно и осознанно выбираете опасных партнеров или пингуете брошенного абьюзера, возможно у вас есть адреналиновая зависимость. Если вы не можете противостоять его напору и поэтому вступаете в отношения или возвращаетесь в них – об адреналиновой зависимости речи не идет.

Признаки адреналиновой зависимости:

Непреодолимая тяга к участию в деятельности, которая приводит к выбросу адреналина

Вы не можете отказаться, даже если знаете, что это опасно или вам потом будет плохо. Важно разделять нормальное стремление и непреодолимую тягу. Если вы любите кататься на карусели и раз в год получаете от этого удовольствие, то это не адреналиновая зависимость. Человек с зависимостью ищет деятельность, связанную с риском, постоянно.

Адреналиновая ломка

Без адреналиновых всплесков через некоторое время возникают симптомы абстиненции. Вы начинаете плохо себя чувствовать морально и физически.

Потеря интереса к другим занятиям и хобби

Все занятия, не связанные с риском, кажутся скучными, пресными.

Опасные занятия приводят к негативным последствиям

Например, вы получаете травмы или у вас возникают проблемы в отношениях или работе.

Вы не заботитесь о собственном здоровье

Вы отказываетесь от обращения за медицинской помощью, если получили травму, игнорируете рекомендации врачей, даже если это риск для вашей жизни.

Важно отличать истинную адреналиновую зависимость от последствий травмы, полученной в абьюзивных отношениях. Психика, привыкшая к постоянным эмоциональным качелям (ссоры — примирения), может воспринимать спокойную жизнь как скучную и «пресную», бессознательно стремясь к привычному уровню стресса. Это не осознанный поиск риска, а следствие травматической связи, которое успешно прорабатывается в терапии, помогая заново научиться получать удовольствие от ровных и безопасных отношений.

Автор: Наталья Рачковская
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru