Врач-терапевт Мария Беляева посоветовала осенью в целях профилактики по возможности больше отдыхать, соблюдать питьевой режим и принимать витамин С.
Рост числа заболеваний ОРВИ связан с окончанием сезона отпусков и началом учебного года, поделилась она в беседе с телеканалом «Звезда».
Также лучше избегать мест скопления людей, а в случае плохого самочувствия оставаться дома, напоминает врач.
Кроме того, осенью показаны приём поливитаминов, которые поможет подобрать врач, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, правильный режим сна и сбалансированное питание, заключила Беляева.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников прокомментировал данные Роспотребнадзора, что за минувшую неделю заболеваемость ОРВИ в стране возросла на 63%, а число заболевших превысило 696 тыс. По мнению эксперта, такая динамика является нормой для осеннего сезона.