Практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс рассказал, что отсутствие новизны в жизни делает человека менее устойчивым к изменениям внешней среды.
В беседе с Общественной Службой Новостей эксперт отметил, что с возрастом человеку становится сложнее чему-либо учиться.
«А учёба — это навык. Мозг — это орган, который требует большого количества энергии», — сказал Хорс.
По словам специалиста, мозг необходимо регулярно тренировать, чтобы он не начал деградировать.
Психолог рекомендовал постоянно добавлять что-то новое в свою жизнь. Например, начать ездить на работу новой дорогой или прочитать непривычный детектив незнакомого автора.
«Такие простые вещи, если постоянно включать их в жизнь, тренируют первичный навык восприятия новизны. А дальше можно уже что-то более интенсивное вводить», — сказал эксперт.
Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН выразил мнение, что длительное депрессивное состояние способно спровоцировать другие заболевания.