Calisthenics - с каждым днем я становлюсь сильнее Очень радует прогресс в сложных статических элементах. Ментально такие тренировки сильно отличаются от стандартных «качковских». Во-первых тут многое зависит от сосредоточения на упражнении, чуть отвлекся и упал. Во-вторых в элементах нету плавной прогрессии, тут никто не будет тебе добавлять или убирать вес или делать большую скидку на то, что ты недоспал или недоел или наоборот переел. Тут 1 путь: попытка, упал, попытка, упал, попытка, упал, бесит, достало, попытка, упал, снова бесит, попытка и вот что-то получилось. Такой путь выберут далеко не все. Мне же такой подход нравится больше, так как когда получается, твое тело, разум и душа получают колоссальное количество плюсов! + ты понимаешь, что это возможно + ты развиваешь сразу силу, баланс, выносливость и рельеф тела + твой мозг понимает, что если это сработало на тренировке, то это сработает и в жизни. Попытка за попыткой и ты сможешь прийти к любой поставленной цели! Cali