У всех новый период жизни наступил 1 сентября. Пришла осень, начался новый учебный год. Эмоционально с детства мы все привязаны к этой дате, от которой как будто начинается новый отсчёт.
А у меня значимая дата - сегодня. Закончился больничный после операции, прошло первичное восстановление и я выхожу на новую работу.
В связи с этим много мыслей, конечно.
Я знаю, что адаптационный период длится от 3 до 6 месяцев. Чтобы легче его пройти, я буду делать минимум нового, т.к. мозг и так будет перегружен информацией. Никаких новых обучений (тут прям придётся сдерживать себя 👀), новых привычек, новых планов. Просто буду осваиваться с новой рутиной.
Больше прогулок в парках и в лесу для восстановления. И для движения, т.к. в основном у меня будет удаленка с минимум офиса (чему я пока очень рада).
Фокус на здоровье и теле. Я уже консультируюсь у нутрициолога, которая бережно ведёт меня несколько месяцев. Как только можно будет, верну растяжку и йогу.
Конечно, я остаюсь тут в канале и продолжаю работать с подростками, т.к. это мне очень важно, ценно и интересно.
Пожелайте мне удачи на новом месте)! И расскажите, как обычно вы выходили на новую работу, как поддерживали себя?
