Почему тренироваться в штангетках — must have?
1️⃣ Железная стабильность — стопа фиксируется, баланс под контролем.
2️⃣ Глубокий присед — приподнятая пятка помогает держать идеальную технику.
3️⃣ Безопасность суставов — меньше стресса на голеностоп и поясницу.
4️⃣ Вся сила — в штангу, а не в «игру» кроссовок.
5️⃣ Быстрее прогресс без риска травм.
🔥 Если серьёзно работаешь с весами — штангетки не роскошь, а инструмент для роста.
