Потому что сколько не меняй пищевые привычки, колбаса всё равно "вкус детства

Потому что сколько не меняй пищевые привычки, колбаса всё равно "вкус детства".

Но на самом деле людей с реальными травмами, голодного/ недолюбленного детства, не много.

Все эти оправдания «жить без сладкого не могу», «не наедаюсь без сала, хлеба», «боюсь накачаться, потому что мужа прибью" — это последствия кривой диеты и образа жизни.

Все твои причины банальны до опостылевшей жути:

Сон – его нет, или мало.

Уровень физической активности – его нет, или мало

Алкоголь – его много, или присутствует.

Лучше сон - меньше пищевого блуда.

Больше активность, больше еды, не толстея.

Чем больше алкоголя, тем сильнее тяга к чебурекам.

Только выбранный тобой образ жизни, создал твои проблемы с весом, и теперь мешает от них избавится.

Худеть опасно для здоровья.

Почему?

Мне кажется, если член из-за живота не видел несколько лет, то очень даже полезно.

Людям с экстремальным ожирением, на самом деле даже наплевать на пропорции БЖУ, могут забить в целом на качество еды, потому что лишний вес опасней для здоровья, чем непонятный рацион.

Девушки испытывают проблемы с циклом, в попытках похудеть.

Потому что при похудении из нормального веса в сухое, теряется много мышц и нарушается гормональный фон. Едят мало белка, от чего на голове всё меньше волос и как жира не добавляй, он тут не причем.

Короче, если делаешь хреново, то вредно. Если с головой дружишь, тогда последствия минимальные.

Важнее не быть худым, а иметь много мышц. Для этого надо тренироваться.

А почему моя подруга ест как пеликан, а выглядит как тощая собака?

А я ем как в концлагере и толстею с каждым укусом?

Если бы можно было взять вашу подругу, посадит в подвал и кормить так как вы это видете, то через месяц она откажется вылезать. Потому что ест много она только при тебе. В остальное время он забывает поесть, или съест яблоко с кофе и понесётся как электровеник в закат.

Если бы можно было тебя запереть в подвале и кормить как ты себе это представляешь, то через месяц из подвала доставать придётся бездыханное тело.

Люди с ожирением часто страдают РПП и стесняются есть при других, от этого может сложится впечатление, что они всегда мало едят. Они забывают, что ели час назад. Осознанно или неосознанно лгут о количестве еды. Даже если ведут пищевой дневник и знают, что его будут проверять, они указывают заниженное количество калорий.