Когда вы путешествуете самолётом, особенно на длительный рейс, условия в салоне (низкая влажность, стабильное давление, длительное удержание линз на глазу) могут вызвать дискомфорт или даже осложнения, если не соблюдать правил. Мы расскажем, на что обращают внимание офтальмологи.
Физиология и риски
Сухость воздуха и испарение слёзной плёнки
В салонах самолётов влажность воздуха часто падает до ~10-20-25 %, что значительно ниже нормальных условий на земле. Это приводит к ускоренному испарению слёз, пересыханию поверхности глаза, что особенно чувствительно при ношении линз.
Недостаток кислорода (гипоксия) роговичного эпителия Роговица не имеет кровеносных сосудов и получает кислород главным образом из воздуха через слёзный слой. Линза - это своего рода барьер. Чем толще линза и чем она хуже пропускает кислород (низкая Dk/t), тем выше риск гипоксии. При пониженной влажности и плохой вентиляции эффект усугубляется.
Риск инфекций Ношение линз на протяжении длительного времени, особенно если условия гигиены нарушены (например, нет доступа к чистым растворам, руки не всегда можно вымыть) - всё это увеличивает риск бактериальных, грибковых или Acanthamoeba инфекций. Путешествия повышают шанс таких неблагоприятных сценариев.
Неприятные ощущения, снижение комфортности зрения
Размытие, ощущение жжения, зуд, ощущение "песка" в глазах - всё это обычные проявления, когда линзы пересыхают, нарушается слёзная плёнка, ухудшается преломление света. Эти симптомы - предупреждающие знаки, что линзы пора снять, увлажнить или сменить на очки.
Что советуют делать: рекомендации офтальмологов
Исходя из исследований и клинической практики, вот что можно рекомендовать, чтобы минимизировать риски и обеспечить комфорт:
Специальные советы для длительных перелётов
· Надеть линзы только на время, когда действительно нужно видеть чётко (например, посадка, обслуживание и т.д.), а остальные часы использовать очки.
· Во время сна - обязательно снять линзы. Даже если они рассчитаны на ночное ношение, риск осложнений возрастает.
· Чаще моргать и давать отдых глазам.
Выводы
Использование контактных линз при полётах возможно и безопасно, если соблюдать ряд простых, но важных правил:
Если появился дискомфорт, лучше снять линзы и проконсультироваться с офтальмологом. Здоровье глаза важнее удобства!