По данным специалистов, сегодня каждый девятый взрослый на планете живет с сахарным диабетом, а к середине столетия число пациентов может достичь 853 миллионов человек. Опасность болезни заключается в том, что почти половина людей с диабетом второго типа долгое время не подозревают о диагнозе — он способен развиваться скрытно на протяжении многих лет.
Врачи предупреждают: хронически повышенный уровень сахара в крови постепенно разрушает сердце, почки, глаза, сосуды и нервную систему. Нередко заболевание выявляется случайно — на медосмотре или при лечении сопутствующих проблем, таких как ожирение и гипертония.
Чтобы снизить риск, специалисты советуют уделять внимание физической активности (не менее 150 минут в неделю), поддерживать нормальный вес и соблюдать режим сна.
«Диабет проще предупредить, чем бороться с его осложнениями. Поэтому особенно важны регулярные обследования для людей с факторами риска», — отмечает врач-эндокринолог Айнур Шабанова.