Маша пришла на работу с вечерним макияжем. Заметив волшебное преображение девушки, коллеги завистливо спросили:
-Маш, ты что, сегодня на праздник идешь? Красивая такая…
-Билеты на концерт достала, - ответила Маша, отворачивая взгляд, чтобы коллеги не заметили синяки от побоев, скрытые под слоем театрального грима.
Следующей на работу явилась Катя, не успев впопыхах накраситься. Припухшее левое веко было фиолетового цвета.
-Катюша, что с тобой стряслось?! - стали приставать с расспросом любопытные коллеги.
-Да так, ничего. Пошла ночью в туалет и ударилась о косяк.
Маша понимающе посмотрела на Катю, но ничего не сказала.
Сколько их таких?
Сколько раз вы видели на женских лицах синяки, проступающие сквозь толстый слой косметики, и сколько раз вы слышали историю про дверной косяк. Кто чуть более изобретательный, придумывает историю про неудачную тренировку. И мало кто говорит правду. Зато мужчины не стесняются об этом говорить. И при этом всегда оправдывают себя.
Одна хорошо знакомая мне пара. Муж разбил тарелку о голову жены. «Да я просто отмахнулся. Я не думал, что эта тарелка разобьется», - оправдывается муж, который, похоже, больше сожалеет о потерянной посуде. Причиной его «отмашки» послужило то, что жена опрокинула ему на голову тарелку с едой, которую избалованный мальчик грубо раскритиковал. Я не говорю, что хорошо высыпать еду на голову. У жены сдали нервы, но при этом она не причинила вреда здоровью мужа своим действием. Супруг же вполне мог убить женщину, угодив аккурат в висок краем керамической тарелки.
И ведь всем мальчишкам с детства объяснялось, что:
- удар по голове может быть смертельно опасен;
- удар по лицу может привести к потере глаза, зубов, переломам лицевых костей;
- прямой удар в грудь может вызвать остановку сердца;
- удар по грудной клетке может привести к переломам ребер, пневмотораксу и повреждению легких;
- удар в живот может привести к повреждениям и разрывам внутренних органов;
- удар по шее и по спине может привести к параличу.
Тем не менее, именно эти части тела чаще всего подвергаются ударам. И почти всегда одна отговорка «хотел успокоить разбушевавшуюся жену».
Для того чтобы унять агрессора, существует масса приемов, болевых в том числе, но не калечащих. Ведь причина женской агрессии одна - обида от обесценивания и невыполнения обещаний.
А вот причин мужской агрессии много. Я задала этот вопрос искусственному интеллекту. Вот, что мне ответила Алиса.
Как видите, основная причина агрессии мужчин заключается в чувстве собственной ущербности. Из этого вытекает желание власти и контроля над партнером.
Обратите также внимание на пункт «появление детей в семье». Действительно, от многих женщин можно услышать историю о том, каким примерным был муж на этапе ухаживания и во время ее беременности, как ждал появления ребенка. Но с появлением ребенка ситуация резко изменилась: муж стал раздражаться, отстраняться от семейных обязанностей и даже поднимать руку на жену. Не выдержала хрупкая мужская психика таких перегрузок.
Можно ли предвидеть, что мужчина будет проявлять агрессию в браке?
Часто истории про то, что муж был идеальным в период ухаживаний - лишь иллюзии влюбленных женщин, когда партнер идеализируется, а на недостатки внимание не обращается.
Приведу еще один пример. Лет 15 назад ехала я на электричке на дачу во Мшинскую (Ленинградская область Лужский район) . Пишу это для того, чтобы те, кто из Питера, смогли оценить расстояние и время (при средней скорости поезда 60 км/ч). Мшинская - сто первый километр, если что, а Луга еще на 40 км дальше. Ладно, откинем физику, перейдем к «лирике». Вагон был переполненный. Сидячего места мне не досталось, также как и одной молодой парочке. Уже в районе Сиверской (это полпути до Луги) молодой человек начал вопить: «Ну где твоя е…ная Луга, когда на… приедем?!». Ноженьки устали у мальчика за час с небольшим стояния. Утомился, бедненький, за час. А теперь представьте, что этому замечательному мужчине не будет давать спать орущий по ночам ребенок. Его же ребенок.
Девушка парня тогда принялась успокаивать, по головке гладить. «Ну потерпи еще немножко», - упрашивала она двадцатилетнего верзилу, как трехлетнего малыша.
И примеров таких много. Многие мои клиентки, знакомые, коллеги, анализируя свою жизнь, вспоминают подобные эпизоды, в которых их мужчина агрессивно реагировал на собственную слабость.
Агрессия, направленная на более слабого - это перенос своей слабости, чувства неполноценности и никчемности, ненависти к себе.
На какие тревожные звоночки стоит обратить внимание.
- Человек не умеет себя сдерживать в общественных местах, как в вышеприведенном примере. То, что мы именуем в быту распущенностью - результат эмоциональной дисрегуляции. Это не значит, что человек в принципе плохой, и на нем надо поставить крест. Просто этот человек не научился навыкам эмоциональной регуляции и перенесения стрессовых ситуаций. Этому можно научиться при желании, но проблема таких людей в отсутствии самокритики и нежелании обращаться за помощью. То, что мы именуем дурным воспитанием - это поведенческий паттерн, с помощью которого человек осуществляет регуляцию эмоций. Часто люди копируют семейные паттерны поведения.
- Завышенные требования к окружающим, тяга читать нравоучения, негибкость мышления и привычек, чувство собственного превосходства. Это нарциссические черты. Нарцисс всегда держит в голове идеальную картину мира. Например, борщ должен быть только таким, как готовит мама. И подан он должен так, как подавала мама. Все остальное неправильно. К примеру, одна женщина мне жаловалась, что когда они с мужем вместе смотрят фильм, она должна испытывать такие же эмоции, как муж. И не дай ей бог о чем-то спросить в неподходящий момент. Разумеется, муж при этом выйдет из себя, и дело может закончиться серьезной ссорой.
- Психастенический склад личности. Есть очень невыносливые люди как физически, так и психически. При этом эти люди часто бывают умными и образованными. Физическая невыносливость их может быть связана вовсе не с плохим здоровьем, а с плохим перенесением стрессовых ситуаций. Они практически всегда находятся в состоянии стресса. У них даже в молодом возрасте наблюдаются проблемы со сном, с межличностным взаимодействием (например, они не могут попросить о чем-то начальника, не умеют отказывать), могут быть психосоматические заболевания (СРК, экзема, нейродермит, головные боли и прочее). Таким людям не вывезти семью без помощи. Если, к примеру, у такого мужа будет очень активная жена, да еще и бабушки-дедушки будут помогать, то все будет окей. Но если на такого человека ляжет вся ответственность за семью, плюс работа, ипотека и прочие «прелести» нашей жизни в виде 150 сообщений в 20 чатах одновременно, психика его не выдержит. Срыв у таких с виду положительных людей может быть настолько внезапным и непредсказуемым, что под раздачу разом могут попасть все, кто рядом, включая маленьких детей.
Все эти качества нередко сочетаются в одном человеке. Представьте себе образованного, умного человека с нарциссической акцентуацией, но со слабой психикой. Стремлений у него может быть много, а возможности психики ограничены. Рано или поздно такой человек начнет себя ненавидеть, считать неудачником, и эта ненависть будет выливаться на окружающих. Или возьмем самовлюбленного, но недалекого человека, имеющего проблемы с эмоциональной регуляцией. Каким бы он самовлюбленным не был, но чувство ущербности к нему придет с жизненным опытом, поскольку социальная дезадаптация у такого человека явно будет. Отсюда вытечет ревность, постоянный контроль над партнером, желание утвердиться за счет унижения других.
Выше были указаны лишь некоторые распространенные архетипы, потенциально склонные к деструктивно-агрессивному поведению. При знакомстве и выборе партнера следует очень внимательно относиться к его эмоциональным реакциям. Все мы пытаемся на первых порах строить из себя положительных, но постоянно сдерживаться невозможно. Сначала мысли и эмоции, затем слова и действия, причем, словесная агрессия часто переходит в физическую. Оценивайте реакцию человека на стрессовые ситуации. К примеру, мы все не любим стоять в пробках, нас раздражают тихоходные большегрузы, светофоры, на которых приходится долго стоять, но не все при этом ругаются, нелестно отзываются о других участниках движения, играют в «шашечки». Если человек постоянно ругает кого-то, демонстративно некрасиво себя ведет, то очень велика вероятность, что следующей жертвой его несдержанности станете вы.
Почему женщины терпят?
Нередко ко мне обращаются с запросом «Меня муж бьет, чем вы можете помочь?». Могу помочь собрать вещи. Электрошокер и баллончик есть. Дубинка тоже (говорят, по почкам больно бьет). Если на эти действия вы не согласны, то я вам, увы, вряд ли помогу. С этим запросом, по крайней мере.
Разумеется, каждая ситуация индивидуальная. Легко говорить «помогу собрать вещи», когда нет детей и совместно нажитого имущества. Психолог - это не единственный специалист, к которому следует обращаться в подобных ситуациях. Работать надо одновременно с ОВД, юристами, центрами социальной защиты. Работа с психологом будет продуктивна только тогда, когда женщина будет в безопасном пространстве. Однако многих женщин так и не удается уговорить обратиться за помощью силовых структур и социальных служб. Основными причинами пассивного поведения женщин является:
- страх одиночества;
- страх общественного осуждения (она глупая, раз выбрала такого мужа);
- страх мести, основанный на манипуляциях мужчины (обычно эти запугивания не осуществляются);
- страх потерять имущество;
- безысходность женщин, которым банально некуда идти и не на что жить (зависимое положение);
- желание всеми способами сохранить семью (часто бывает у женщин, воспитывавшихся в неполных семьях в нищие 90-е).
Как видите, страх - это основное чувство, заставляющее терпеть и смиряться с судьбой. Страх одиночества российских женщин - отдельная тема. За одиночеством в нашей стране стоит финансовая нестабильность и отсутствие помощи. Многие женщины предпочитают хлипкую гнилую опору, существующую лишь для видимости.
Если вы обнаружили у себя подобные страхи, с ними можно и нужно работать. Ведь счастливые женщины есть, просто они предпочитают не афишировать своего счастья и правильно делают.
Дорогие читатели, присоединяйтесь к моему телеграмм каналу, где много полезной и нужной информации для родителей.
Тех, кому понравилась статья, я приглашаю на свою страницу ВК, где мы с вами сможем познакомиться поближе. Там вы найдете много клипов и видео на разные темы: природа, спорт, полезные лайфхаки, отношения, воспитание детей, мое творчество. Я не просто психолог. Я человек, живо интересующийся всем, занимающийся творчеством, ведущий активный образ жизни. Весь контент, создаваемый мной, 100% авторский. Не поддерживайте пустых блогеров, будущее России за умными людьми!
Маркетологи рекомендуют психологам продвигаться в определенной нише. Моя ниша - делать из несчастных женщин счастливых, из униженных - уверенных в себе, из тревожных, раздражительных, депрессивных матерей - любящих и спокойных. Я также работаю с психотравмами, провожу психодиагностику детей и взрослых.
Записаться на мою консультацию и задать интересующие вопросы вы можете здесь