Внутреннее состояние
Я уже несколько лет пишу о том, как внутреннее состояние влияет на жизнь человека. Сегодня хочу прикоснуться к теме цвета.
Цвет - это не только про эстетику. Это про свет, который мы впускаем в себя и возвращаем миру.
Мы привыкли думать, что цвет - это про дизайн, моду, про то, как правильно сочетать оттенки. Но для меня цвет - это отражение внутреннего состояния.
Я стала это понимать, работая психологом и общаясь с клиентами. Иногда они могли мне рассказать о том, какой у них дом и какие цвета их окружают.
Мы выбираем вещи и оформляем дом не случайно. Наши цвета говорят о том, что происходит внутри. И в то же время они способны усиливать и закреплять состояние, в котором мы находимся.
Цвет тот же свет
Цвет тот же свет. Он может быть ярким, тусклым, серым, тёмным, невзрачным, отталкивающим или притягивающим. Даже «тактильным», когда хочется прикоснуться к этому цвету. За цветом можно даже спрятаться.
Недавно у меня был простой, но показательный момент. Я неожиданно увидела в магазине нежно-розовые носочки. И не смогла пройти мимо. Мне захотелось подойти, потрогать их, и в итоге я забрала их с собой. Потому что в тот момент я увидела в этом цвете нежность, мягкость и сама растворилась в этих ощущениях. Моё внутреннее состояние стало таким же. Хотя до встречи с розовыми носочками, у меня было другое состояние.
Нежно розовый цвет, пудровый- уже год постепенно входит в мою жизнь: в одежду, в интерьер. Он словно переключает меня в другое качество более мягкое, живое, тёплое. Раньше я его не замечала. До этого для меня был притягивающим цветом – фиолетовый разных оттенков.
Уверена, у вас тоже были такие моменты: что-то откликнулось, вы не смогли пройти мимо, захотели прикоснуться и взять с собой. И тут неважно, что скажет внутренний контролёр или критик: «дорого», «зачем тебе это», «слишком просто». В такие минуты говорит внутренний ребёнок. Не отказывайте ему. Иногда достаточно маленькой вещи, чтобы состояние изменилось.
Цвет и состояние
Мы часто привязываем событие к одежде: «в этом платье случилось неприятность». Но, правда, в том, что событие стало следствием состояния, а выбранный цвет лишь отражал его. Поэтому не стоит фиксироваться на вещах. Лучше спросить себя: что во мне привело к выбору именно этого цвета?
Серый фон как медленный яд
Отдельно хочу сказать о сером цвете. В последние годы он заполнил витрины и интерьеры. Но серый цвет — это не нейтральность, а скорее постепенное гашение жизни. Как мышьяк: он незаметно убивает яркость, радость, живость. Конечно, в малой дозе он может быть фоном, но когда становится основным цветом, он крадёт энергию.
Маленькая практика
Попробуйте устроить ревизию:
- Какие цвета преобладают в вашем доме?
- В какой одежде вы чаще всего ходите? Цвет одежды?
- Какие оттенки вас радуют, а какие словно «воруют» настроение?
Замените хотя бы одну вещь или деталь в пространстве. Добавьте цвет, который поддерживает вас сейчас. И понаблюдайте, что изменится внутри. Если измениться внутри, то вы заметите как всё меняется снаружи.
Вопросы к вам
- Замечали ли вы, как цвет одежды или интерьера менял ваше настроение и даже события жизни?
- Какой оттенок прямо сейчас мог бы стать вашей опорой и поддержкой?
Поделитесь своими историями соприкосновения с цветом и как он влиял на вас и может быть ситуацию. За каким цветом вы прятались?
Предлагаю вам статьи о внутреннем состоянии:
Выбор внутреннего состояния - это ваша ответственность. Практика.
Внутренний ребенок:путь к себе. Снова о внутреннем состоянии. Практика.
Сдаться или чудо уступания. Часть 1
Внутренний конфликт: гордыня, жадность, искушение, ненависть.
Плакать нельзя прекратить. Эмоция грусть…тоска
Внутреннее пространство и энергетический заряд. Часть 1
Внутреннее пространство и энергетический заряд. Часть 2
Как можно прервать подавление эмоций? Часть 3
Все изображения созданы на платформе Deep Dream Generator
Только в настоящем можно создать свое будущее.
Не откладывайте свою жизнь.
Автор: Вита Владимировна Андаран
Психолог, РПТ Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
