🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Мы часто думаем о развитии: читаем книги, ходим на курсы, копаемся в себе. Но при этом легко забыть про тело. А ведь оно тоже часть нас и без него никуда. Если тело зажато и уставшее, то никакая духовная практика не полетит. Это как пытаться бежать на сломанных ногах. Вчера я сходила на массаж — и это был прям супер-контакт с собой. Поймала ощущение, что тело тоже важно беречь, расслаблять, слушать. Потому что без этого гармонии не будет. И это кайф — чувствовать, что мы единое целое.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Мы часто думаем о развитии: читаем книги, ходим на курсы, копаемся в себе. Но при этом легко забыть про тело. А ведь оно тоже часть нас и без него никуда.
Если тело зажато и уставшее, то никакая духовная практика не полетит. Это как пытаться бежать на сломанных ногах.
Вчера я сходила на массаж — и это был прям супер-контакт с собой. Поймала ощущение, что тело тоже важно беречь, расслаблять, слушать. Потому что без этого гармонии не будет. И это кайф — чувствовать, что мы единое целое.
