Мелкая моторика — это микродвижения, которые мы совершаем руками, пальцами рук, ног и стоп. Они позволяют нам выполнять бесчисленное множество повседневных задач. Мы тренируем ее на протяжении всей жизни, но ключевую роль она играет в развитии ребенка. В этой статье расскажем, как поощрить детей задействовать мелкую моторику чаще и почему это так важно.
Почему важно развитие мелкой моторики у детей?
Когда речь идёт о мелкой моторике, мы в первую очередь имеем в виду движения кисти, запястья и пальцев, например, захват предмета указательным и большим пальцами. Но на самом деле, она задействует и другие группы мелких мышц, взаимодействующих с мозгом и нервной системой. Ею контролируется движения таких частей тела, как руки, пальцы, губы, язык и глаза. Развитие мелкой моторики помогает детям принимать пищу, писать, взаимодействовать с предметами и одеваться.
Возраст развития мелкой моторики: когда начинать следить?
На самом деле, работа мелкой моторики — один из первых навыков ребенка после рождения, который он использует для исследования окружающего мира. Постепенно его навыки растут и для родителей важно следить за ходом их развития.
0-6 месяцев. Рефлекторное и произвольное хватание двумя руками до 3 месяцев, а к 5 младенец уже способен делать захват одной ладонью.
6-12 месяцев. К этому возрасту ребенок сам тянется, хватает и бросает игрушки. Может тянуть их в рот. Также появляется пинцетный захват пальцами (большим и указательным, например), и возможность перекладывать предметы из одной руки в другую.
1-2 года. Ребенок уже начинает есть самостоятельно, держит чашку и пьет из нее. Может построить пирамидку из трех блоков и нанизывать кольца на пальцы под считалочку. В этом возрасте также можно заинтересоваться рисованием. Обычно, это каракули резкими движениями всей руки.
2-3 года. В этом возрасте ребенок уже определяет для себя ведущую руку и использует ее в большинстве случаев (правша или левша). Движения становятся более точными, подключается работа запястья, поэтому и рисунки создаются из линий, точек и кругов.
3-4 года. Уже может начинать лепить и строить высокие башенки из блоков. Начинают использовать не доминантную руку для стабилизации предметов.
4-5 лет. Ребенок становится более самостоятельным и может одеться без посторонней помощи. В это же время можно начать учить ребенка писать цифры и свое имя.
5-6 лет. В этом возрасте дети учатся вырезать простые фигуры, могут закрашивать свои рисунки внутри линий, а также использует три пальца для рисования и письма.
6-7 лет. В этом возрасте уже рекомендовано уметь правильно писать все буквы и цифры, а также – в случае правильного развития – писать несколько предложений без усталости. Еще показательными навыками являются завязывание шнурков и сборка конструкторов.
7-8 лет. Здесь важным показателем развитости мелкой моторики станет разборчивость почерка на протяжении всего текста.
Мелкая моторика продолжает развиваться и укрепляться и после этого возраста. Важно помнить, что каждый ребёнок развивается в своём темпе. Но если вас что-то беспокоит на этих этапах, лучше обратиться к врачу.
Как развивать мелкую моторику у детей?
Мелкая моторика начинает развиваться с самого рождения. Например, младенцы обычно рождаются с непроизвольным хватательным рефлексом. Если провести пальцем по их ладони, они обычно сжимают руку и крепко держатся за ваш палец. Это самый ранний тип мелкой моторики.
Но уже с 1 года мелкой моторикой нужно заниматься. Причем, обычно, родители уделяют внимание мелкой моторике рук, но забывают про стопы. Хотя это отличная профилактика плоскостопия и других деформаций.
Обычно, комплекс упражнений может посоветовать специалист, но несколько игр, которые подойдут всем:
- Упражнение 1. Дайте ребенку гелевый мячик. Предложите ему покатать его по полу, будто это машинка, построив сложный маршрут. На некоторых поворотах подскажите поменять руку.
- Упражнение 2. Пускание мыльных пузырей. Просто выдуйте несколько пузырей, и пусть ребёнок следит за ними взглядом и хватает их, прежде чем они улетят.
- Упражнение 3. Развиваем стопы. Возьмите небольшие массажные шарики для себя и ребенка. Предложите ребенку перекладывать их на скорость. И весело, и полезно!
- Упражнение 4. Поиск стикеров. Расклейте по всей квартире стикеры и пусть ребенок их все найдет и оторвет. За все собранные стикеры положен приз.
- Упражнение 5. Развивать мелкую моторику и баланс ребенка можно и во время повседневных дел. Пусть малыш чистит зубы и умывается, стоя на специальной массажной полусфере. Это не только помогает развивать координацию движений, но и оказывает легкую стимуляцию активных точек.
Для развития физической формы и силы всего тела необходим комплексный подход, включающий не только основные движения, но и мелкую моторику. Она помогает детям уверенно и независимо ориентироваться и исследовать мир, а лучшей практикой станут игры, которые помогут вам весело и полезно провести время вместе.