продолжение Мы начали с простых, но мощных упражнений. 1. Упражнение «20 ответов на вопрос Кто Я?» Задача: написать 20 пунктов, начинающихся с «Я — ...». Первые ее ответы были ролевые: «Я — руководитель», «Я — дочь», «Я — жена». Настоящие открытия пришли после 15 пункта: «Я — тот, кто любит тишину», «Я — человек, который обожает животных», «Я — тот, кому важно чувствовать свободу». Инсайт: За масками начал проглядывать настоящий человек. 2. Детектив потребностей: «Чье это решение?» К каждому крупному решению в жизни мы задавали вопрос: Эта профессия — мой выбор или выбор родителей? Эти отношения — мое желание или давление «пора бы»? Эта машина — мне нужна или чтобы доказать что-то другим? Оказалось, лет до 28 Алина почти не делала сознательных выборов. 3. Поиск «своих» моментов Мы искали в ее памяти моменты, когда она чувствовала себя настоящей, живой и счастливой без оглядки на других. Оказалось, это были моменты, когда она рисовала (хотя «не умеет»), гуляла одна в лесу и пекла п