Внутренний мир человека можно условно разделить на две вселенные, которые постоянно влияют на нашу жизнь, часто без нашего ведома. Первая – это сознание. Это наш «мыслящий ум», тот поток, который мы признаем своим. Все, что мы осознаем прямо здесь и сейчас: наши мысли, чувства, планы на вечер, воспоминания о вчерашнем разговоре, ощущение чашки в руках. С точки зрения эволюции, это самый молодой и «продвинутый» участник нашей психической жизни. На физическом уровне за него отвечает новая кора головного мозга – неокортекс, который некоторые исследователи называют «думающим мозгом». Его главная задача — анализ, логика, планирование и осознанное принятие решений. Это наш внутренний стратег, который пытается всё объяснить, понять и структурировать. Но за кулисами этого освещенного сцены сознания работает гораздо более мощная и древняя сила – бессознательное. В быту его часто называют «подсознанием», а в некоторых направлениях можно встретить разделение на подсознание и сверхсознание. Однако