Поздравляем вас с началом новой недели! 💡Чтобы настроиться на продуктивность, используйте маленькую практику из позитивной психологии (М. Чиксентмихайи, «Поток») ⏺в начале дня назовите для себя три маленькие цели, которые вы точно сможете выполнить. Это создаёт чувство контроля и уверенности, снижает тревожность и помогает войти в состояние потока. ❓А где чаще всего находите силы вы❓ 7⃣В себе 7⃣В других людях 7⃣В обоих направлениях ⏺Поделитесь своим вариантом в комментариях — ваши ответы станут вдохновением для других участников сообщества.
Поздравляем вас с началом новой недели!
💡Чтобы настроиться на продуктивность, используйте маленькую практику из позитивной психологии (М. Чиксентмихайи, «Поток»)
⏺в начале дня назовите для себя три маленькие цели, которые вы точно сможете выполнить.
Это создаёт чувство контроля и уверенности, снижает тревожность и помогает войти в состояние потока.
❓А где чаще всего находите силы вы❓
7⃣В себе
7⃣В других людях
7⃣В обоих направлениях
⏺Поделитесь своим вариантом в комментариях — ваши ответы станут вдохновением для других участников сообщества.
