🏥 С 15 по 19 сентября проходит Неделя безопасности пациентов и популяризации отделений профилактики и Центров здоровья. Праздник приурочен к Всемирному дню безопасности пациента, объявленного Всемирной организацией здравоохранения. Мировая тема 2025 года – «Безопасная помощь каждому новорожденному и каждому ребенку» под лозунгом «Безопасность пациентов – с самого начала!», а мы уделяем внимание профилактике заболеваний благодаря созданию Центров здоровья и проведению комплексной диспансеризации.
📌 Почему это важно?
Профилактика заболеваний – это ответственное отношение к собственному здоровью: лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее последствия. Один из эффективных способов профилактики – диспансеризация. Регулярные медицинские осмотры у специалистов, инструментальная и лабораторная диагностика позволяют вовремя заметить первые признаки заболеваний, снизить риски осложнений и сохранить качество жизни.
В ГКБ им. А.К. Ерамишанцева вы можете пройти чек-ап для оценки основных параметров здоровья: комплексная лабораторная и инструментальная диагностика помогут выявить риски. Компетентные врачи дадут экспертное заключение и назначат лечение, если это будет необходимо.
🔹 Какие методы профилактики доступны каждому?
1️⃣ Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация
Даже если вы чувствуете себя хорошо, важно раз в год проверять состояние организма. Анализы крови, ЭКГ, маммография для женщин, УЗИ и другие исследования помогают выявить болезни на ранних стадиях, когда их лечение наиболее эффективно.
2️⃣ Вакцинация
Прививки защищают не только от сезонных инфекций (например, гриппа), но и от серьезных заболеваний, таких как пневмококковая инфекция или вирус папилломы человека. Вакцинация формирует иммунитет и значительно снижает риск тяжелого течения болезни.
3️⃣ Правильное питание и контроль веса
Сбалансированный рацион с достаточным количеством овощей, фруктов, белка и клетчатки укрепляет иммунитет и снижает риск хронических заболеваний – от диабета до проблем с сердечно-сосудистой системой.
4️⃣ Физическая активность
Даже 30 минут ходьбы в день улучшают работу сердца, нормализуют давление и помогают поддерживать нормальный вес. Спортивные нагрузки помогают снизить уровень стресса и укреплют мышцы и суставы.
5️⃣ Отказ от вредных привычек
Курение и злоупотребление алкоголем напрямую связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Отказ от них – одно из самых эффективных вложений в здоровье и благополучие на долгие годы.
6️⃣ Забота о психическом здоровье
Хронический стресс влияет не меньше, чем неправильное питание. Медитация, сон не менее 7-8 часов, необходимый уровень физической активности, сохранение баланса между работой и личной жизнью, тайм-менеджмент и другие полезные навыки помогут в профилактике многих заболеваний.
Особое внимание в Москве уделяется здоровью женщин. В ГКБ им. А.К. Ерамишанцева работают два Центра женского здоровья: ЦЖЗ на ул. Яблочкова и ЦЖЗ на ул. Полярной – современные медицинские пространства, где можно пройти комплексное обследование, получить консультации по репродуктивному и общему здоровью, а также своевременно выявить риски гинекологических заболеваний. Здесь комфорт сочетается с высоким уровнем технологий и внимательным отношением специалистов.
✨ Неделя безопасности пациентов проводится для того, чтобы напомнить: здоровье – это наша главная ценность! Берегите свое здоровье – наши специалисты всегда рядом, чтобы вам помочь!
#Ерамишанцевцы #лучшиеизлучших #здоровье #профилактика