❓ Рубрика вопрос-ответ
Почему часто шелушатся губы?
- Холод, ветер, сухой воздух, облизывание и прикусывание, раздражители в бальзамах и пастах (ментол, ароматизаторы, SLS), ретиноиды/кислоты, дыхание ртом.
Реже — заеды (уголки), дефициты железа/витаминов, аллергический хейлит.
🆘 Быстрая помощь (3–7 дней)
- Днём: простой бальзам без отдушек каждые 2–3 часа.
- Ночью: толстый слой окклюзивной мази (вазелин/ланолин/Aquaphor).
- Размягчать шелушения: тёплый компресс 3–5 мин, мягко снять, сразу бальзам.
- На улице и при солнце: бальзам со SPF 30–50.
Ежедневный уход
- Утро: мягкое очищение, бальзам + тонкий слой окклюзива; SPF при дневном свете.
- Днём: обновлять бальзам после еды/напитков.
- Вечер: бальзам с пантенолом/аллантоином, сверху окклюзия. Влажность в комнате 40–50%.
Чего избегать
- Ментол, камфора, мята, цитрусовые масла, сильные ароматы/вкусы в бальзамах.
- Пасты с SLS (выбирайте без SLS).
- Облизывание, скрабы/щётки, стойкие матовые помады на каждый день.
Особые случаи
- Трещины в уголках (заеды): держать сухо, барьерная паста с оксидом цинка; если не проходит за 3–5 дней — к врачу (часто нужен противогрибковый/антисептик).
- На ретиноидах: наносить окклюзив чаще, исключить кислоты и скрабы вокруг рта.
Когда к врачу
- Боль, трещины, кровянистые корки >2–3 недель, пузырьки/сильный отёк.
- Частые заеды, жёлтые корки, стойкие шершавые бляшки на нижней губе.
- Подозрение на аллергию/дефициты (железо, B12) — обследование.
Поэтому, дорогие мои, бережем свои губки, чтобы отправлять сладкие поцелуи👄
#вопросответ
