Друзья!🌿 Расписание Онлайн-Йоги на текущую неделю : Вторник и Четверг 08:30-09:50 Это занятие микс Йоги и Пилатеса. Часть занятия - это мягкая динамика пилатеса , дающая здоровую подвижность телу; часть - статика йоги, укрепляющая наши основы Среда 19:10-20:30 Хатха-Йога сбалансированная вдумчивая практика Йоги: дыхательные техники, статичный комплекс асан на силу, гибкость и баланс, глубокая шавасана Воскресенье 07:10-08:30 Йога выходного дня-энергичный и бодрящий комплекс Сурья Намаскар☀️
Друзья!🌿 Расписание Онлайн-Йоги на текущую неделю :
Вторник и Четверг
08:30-09:50
Это занятие микс Йоги и Пилатеса. Часть занятия - это мягкая динамика пилатеса , дающая здоровую подвижность телу; часть - статика йоги, укрепляющая наши основы
Среда
19:10-20:30
Хатха-Йога
сбалансированная вдумчивая практика Йоги: дыхательные техники, статичный комплекс асан на силу, гибкость и баланс, глубокая шавасана
Воскресенье
07:10-08:30
Йога выходного дня-энергичный и бодрящий комплекс Сурья Намаскар☀️
