Если спросить у любой из нас, кого ставить на первое место, ответ почти всегда одинаков: дети, муж, родители. И только где-то в конце списка – мы сами. Знакомо?
Женщина у нас веками жила «для других». Даже фраза есть: «Сначала накормить семью, потом – себя». Только вот в чём вопрос: а что будет с семьёй, если та, кто их кормит и обогревает, сама окажется без сил?
«Сначала дети» – а потом пустота
Да, дети – это святое. Но если женщина забывает про себя, то очень быстро превращается в тень. Та самая «уставшая мама», которую потом упрекают: «Что ты всё время злая?». А она и правда злая. Потому что жизнь превратилась в бесконечный список дел: «уроки, кружки, суп, стирка».
Мы воспитываем детей, но какой пример они видят? Что мама всегда вторая, что её желания не важны, что забота о себе – это каприз. И потом удивляемся, когда дочери повторяют тот же сценарий.
«Мужчина должен быть доволен»
Вторая установка: позаботься о муже. Чтобы накормлен, выстиран, приласкан, чтобы тапочки у кровати. И знаете, что самое обидное? Даже если женщина всё это делает, благодарности часто не дождёшься. Мужчины привыкли считать комфорт вокруг себя чем-то естественным.
А попробуй однажды сказать: «Я устала, мне нужна помощь» – и услышишь: «Да у меня работа!». Как будто работа у женщины – это не работа, а хобби между кастрюлями.
Родители, которые «всегда нуждаются»
И ещё один пункт в вечном списке – родители. Наши, его, а иногда и вовсе дальние родственники. Женщина должна заботиться обо всех. Не позвонила вовремя – виновата. Не приехала – неблагодарная. Приехала – услышала упрёки, что слишком редко.
И в итоге женщина снова в роли виноватой. Куда ни кинь — везде должна.
А где сама женщина?
Вот честно: сколько раз вы откладывали поход к врачу, потому что «у ребёнка контрольная, у мужа командировка, у мамы давление»? Сколько раз откладывали новое платье, потому что «лучше купить ребёнку кроссовки»?
А потом удивлялись: откуда эта усталость, раздражение, болезни?
Забота о себе – это не эгоизм. Это условие, без которого забота о других просто невозможна.
Почему это так сложно принять?
Наше общество долго воспитывало в женщинах «жертвенность». Настоящая мать – та, что себя не жалеет. Настоящая жена – та, что тянет всё на себе. Настоящая дочь – та, что слушается родителей до седых волос.
И когда женщина вдруг говорит: «Я выбираю себя» – её тут же обвиняют. «Эгоистка», «плохая мать», «карьеристка». А если мужчина уходит на рыбалку или берёт отпуск один – это нормально. Он «отдыхает».
Правильный ответ
Так о ком женщина должна позаботиться в первую очередь? Ответ один: о себе. Потому что здоровая, счастливая и наполненная женщина автоматически лучше заботится обо всех остальных.
Вы же в самолёте сначала надеваете маску на себя, а потом на ребёнка? Так и в жизни.
Женщина, которая умеет ставить себя на первое место, не хуже мать и не хуже жена. Она просто понимает: без её сил и здоровья семья рухнет.
Забота о себе – это не предательство близких
Это инвестиция в их же благополучие. Женщина, которая не горит изнутри, не может согреть других.
Так может, пора переписать список? На первом месте – «я». А дальше уже все остальные.
А вы как считаете: это нормально – поставить себя выше семьи?
Или в женщине всегда должно быть «сначала другие»? Пишите в комментариях!