Очень хороший и важный вопрос, которые часто задают родители.
Все знают, что я категорически против того, чтобы ребенку с нарушенным развитием бесконтрольно давали в руки телефон. Одним из условий, когда я беру ребенка в работу – это полное исключение телефона из жизни малыша, как бы это не было удобно их родителям.
Телефон и планшет могут быть удобным развлечением, но у детей от 0 до 7 лет нервная система и мозг ещё активно формируются, поэтому гаджеты могут принести больше вреда, чем пользы.
Вот основные причины:
Влияние на развитие мозга
В 5 лет ребёнку нужно активно развивать речь, воображение, социальные навыки и внимание. Телефон заменяет живое общение, снижает количество игр, где работают фантазия и моторика.
Быстро меняющиеся картинки и звуки перегружают мозг → ребёнку потом сложно сосредоточиться на спокойных занятиях (рисование, конструктор, чтение).
Зрение
Экран близко к глазам → повышается риск близорукости.
Излучение синего света нарушает работу сетчатки и угнетает выработку мелатонина (гормон сна).
Сон
Если ребёнок пользуется телефоном вечером, он хуже засыпает, сон становится поверхностным, появляются капризы и раздражительность.
Эмоциональное и психическое развитие
Телефон вызывает быструю зависимость — мозг ребёнка привыкает к постоянному потоку ярких стимулов. В обычной жизни (без телефона) всё кажется скучным.
Может формироваться тревожность, агрессивность, истерики, когда гаджет отбирают.
Физическое развитие
Время у экрана → меньше движения. Это снижает развитие координации, силы мышц, выносливости.
Дети реже играют в подвижные игры, что влияет на здоровье позвоночника и осанку.
Общение
Чем больше времени с телефоном, тем меньше ребёнок разговаривает с родителями и сверстниками. Это может задерживать речевое развитие и навыки общения.
Что делать вместо телефона:
настольные игры, пазлы, конструкторы;
подвижные игры (мяч, скакалка, велосипед);
чтение и обсуждение сказок;
рисование, лепка, аппликации.
Иногда можно включать мультфильм или развивающее видео, но не более 15–20 минут в день и только под контролем взрослых.
Мы продолжим разговор о вреде телефона на развитие детей в следующих публикациях.