Знаете ли, что самое удивительное в человеческом теле? Его способность восстанавливаться даже тогда, когда врачи разводят руками. Но эта история началась не с чуда, а с детского ревматизма...
Когда врачи предложили "жизнь под колпаком"
Зинаида всегда была человеком активным. С детства боролась с ревматизмом — в первом классе даже вынуждена была перейти на домашнее обучение. Врачи настойчиво советовали "поместить себя под колпак", оградиться от агрессии окружающей среды. Но разве можно жить, прячась от мира?
Физкультурное и естественно-географическое образование, работа инструктором ЛФК, затем учителем географии и экологии. Категорийные походы, спортивные мероприятия, экологические исследования на природе... Казалось бы, активная жизнь победила болезнь. Но это было лишь затишье перед бурей.
Когда сердце подало сигнал SOS
В 56 лет Зинаида столкнулась с тем, чего боялась всю жизнь. Нарастала сердечная недостаточность. Врачи всё настойчивее говорили о протезировании митрального клапана. УЗИ показывало кальциноз второй степени.
Можете себе представить? После десятилетий борьбы с болезнью, после попыток жить полноценной жизнью — такой приговор.
Именно в этот критический момент судьба привела её к цигунистам. А что, если...?
Волшебство простых движений
Каждый день Зинаида стала заниматься Оздоровительным Цигун. Никаких героических усилий, никаких изнуряющих тренировок — просто плавные, медитативные движения древней китайской практики.
И вот что случилось дальше: через шесть месяцев, на УЗИ у того же врача, на том же оборудовании, специалист увидела... только единичный кальценат.
Представьте удивление врача! Представьте радость Зинаиды!
Кальциноз второй степени практически исчез. Сердце откликнулось на древнюю мудрость движения и дыхания.
Роковая ошибка: когда практика была забыта
В 58 лет жизнь снова внесла коррективы. Переезд, смена работы, работа с тяжёлыми детьми в городской детской больнице. Усталость навалилась как снежный ком. Занятия стали откладываться "на потом", а затем и вовсе прекратились.
"О чём очень жалею, это была моя ошибка", — говорит Зинаида. Состояние начало ухудшаться. В 2018 году во время очередной консультации кардиохирург сказал нечто, что запомнилось навсегда: "Не знаю, каким будет сердце после операции. Оно у вас стучит сейчас благодаря вашей активности." В 2019 году всё-таки пришлось ехать на операцию.
Как часто мы бросаем то, что нас спасает, когда жизнь становится слишком сложной?
Второе рождение: когда Цигун вернулся в жизнь
Но самое интересное началось потом. Прошлой осенью Зинаида поступила на курсы инструкторов Цигун, "зарядившись энергией Виктора Борисовича" — ведущего эксперта по Оздоровительному Цигун в России.
В феврале сердце снова дало сбой — ритм нарушился. Но произошло нечто удивительное: чувствовала себя она сравнительно неплохо. Раньше при пульсе выше 140 приходилось вызывать скорую — трепетание предсердий, одышка буквально "душили".
А теперь? Практикуя комплекс "Огонь", она научилась снимать это состояние самостоятельно.
Не совсем как хотелось бы, но...
Честно говоря, имея за спиной две операции на открытом сердце, криоабляцию, РЧА, отёк лёгких и инсульт, Зинаида не рассчитывает на быстрое и лёгкое восстановление.
"Но если бы я чувствовала себя так же, как сейчас, с любимой работы не пришлось бы уходить", — размышляет она. Правда, уйти с работы пришлось только в 71 год — долгое время она отстаивала своё право жить полной жизнью. Сейчас она научилась заботиться о себе. Её сердечко отвечает на её отношение к нему.
И вот главный урок этой истории...
Цигун теперь с ней по жизни
"Да, я чувствую себя лучше, но не совсем так, как хотелось бы. И конечно же, Цигун — теперь он со мной по жизни!" — говорит Зинаида.
Эта история — не о волшебном исцелении за одну ночь. Это история о том, как древняя практика может поддержать современного человека в самые трудные моменты. О том, как важно не бросать то, что работает. О том, что забота о себе — не эгоизм, а необходимость. И о том, как важно работать в согласии с врачами, а не против них.
Каждое утро, выполняя плавные движения Ба Дуань Цзин, Зинаида знает: её сердце не просто бьётся. Оно живёт. И это — уже победа.
Как сказал один мудрый человек: "Цигун вам в помощь!"
О практике безопасности
Важно помнить: Оздоровительный Цигун — это дополнение к, а не замена медицинской помощи. Перед началом любой практики, особенно при серьёзных заболеваниях, необходимо проконсультироваться с врачом. Официальная методика Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF) подчёркивает важность грамотного подхода к практике под руководством сертифицированных инструкторов.
Благодарим Зинаиду за откровенность и готовность поделиться своей историей, которая может помочь другим людям не повторить её ошибки.