После долгой зимы майское солнце может представлять опасность для организма в виде ожогов и теплового удара, рассказала "Московскому комсомольцу" врач-дерматолог Анна Смольянова.
Чтобы обезопасить себя от ожогов, стоит использовать средства с SPF не ниже 50, а также фотозащитные нутрицевтики (каротиноиды). Поможет также одежда с UPF-фильтрами, головные уборы и режим нахождения на солнце (безопасное время – до 11:00 и после 16:00).
Также стоит пить достаточно воды и помнить о фотосенсибилизаторах: зверобое, инжире и цитрусовых. Они повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, добавила Смольянова.
Ранее дерматолог рассказала, что в связи с наступлением высоких температур жители России могут столкнуться с такой опасной патологией, как "солнечная крапивница". При этом болезнь развивается на облученных участках кожного покрова и местах одежды, пропускающих достаточное количество света.