Проснулась 🌞 и думаешь: «Что бы съесть, чтобы и вкусно, и фигуре не навредить?» Сделай омлет с творогом и зеленью. 🥚 2 яйца + 100 г творога → на сковородку, сверху 🌿 зелень. Через 5 минут у тебя тарелка нежного, белкового завтрака. Сытно так, что до обеда будешь чувствовать себя спокойно, без лишних перекусов. И самое главное — это можно есть на похудении. ⚖️ Вес от такого завтрака не вырастет. 📊 265 ккал • Б 29 г • Ж 14 г • У 3,5 г 👉 Отправь этот рецепт себе (чтобы не потерять) и перешли его своей худеющей подруге 💌 Подпишись на мой тг-канал: "Серёга, как убрать живот?"
Проснулась 🌞 и думаешь: «Что бы съесть, чтобы и вкусно, и фигуре не навредить?»
Сделай омлет с творогом и зеленью.
🥚 2 яйца + 100 г творога → на сковородку, сверху 🌿 зелень.
Через 5 минут у тебя тарелка нежного, белкового завтрака.
Сытно так, что до обеда будешь чувствовать себя спокойно, без лишних перекусов.
И самое главное — это можно есть на похудении.
⚖️ Вес от такого завтрака не вырастет.
📊 265 ккал • Б 29 г • Ж 14 г • У 3,5 г
👉 Отправь этот рецепт себе (чтобы не потерять) и перешли его своей худеющей подруге 💌
Подпишись на мой тг-канал: "Серёга, как убрать живот?"