Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ“š Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠΈ: ΠΌΠΈΡ„ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

Β«ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ» Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· β€” ΠΈ снова Π·Π°Π±Ρ‹Π»Β».
Β«Π‘Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈ ΡƒΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎ часу, Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ пусто».
Β«Π‘Π»ΠΎΠ²Π° Π½Π° английском Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь». Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? πŸ€” Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ слово Β«ΡƒΡ‡Ρ‘Π±Π°Β» = Β«Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠ°Β».
И каТСтся: Ссли Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ изнСмоТСния, Ρ‚ΠΎ знания просто Π½Π΅ закрСпятся. Но ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠ° β€” это Π½Π΅ СдинствСнный ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ.
Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ быстрСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅. Мозг Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ сухиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.
НапримСр: слово Β«Π°Ρ‚ΠΎΠΌΒ» = ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ малСнькоС солнцС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ яблока.
Π‘Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅? КаТдая строчка β€” малСнький рисунок Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. НС «сто Ρ€Π°Π· подряд», Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.
1-ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ β†’ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
2-ΠΉ β†’ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.
3-ΠΉ β†’ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю. Π’Π°ΠΊ информация закрСпляСтся Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ памяти. НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всё слово Π² слово, Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова, схСмы, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ. НС Β«Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π³Ρ€Π°Ρ„Β», Π° Β«Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ 5 слов» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡΡŒ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉΒ».
Мозг радуСтся малСньким ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΠΌ, ΠΈ мотивация растёт. Π”Π°, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π·
ОглавлСниС

Β«ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ» Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· β€” ΠΈ снова Π·Π°Π±Ρ‹Π»Β».
Β«Π‘Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈ ΡƒΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎ часу, Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ пусто».
Β«Π‘Π»ΠΎΠ²Π° Π½Π° английском Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь».

Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? πŸ€”

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ слово Β«ΡƒΡ‡Ρ‘Π±Π°Β» = Β«Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠ°Β».
И каТСтся: Ссли Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ изнСмоТСния, Ρ‚ΠΎ знания просто Π½Π΅ закрСпятся.

Но ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠ° β€” это Π½Π΅ СдинствСнный ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ.
Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ быстрСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅.

❌ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

  1. НСт смысла
    Мозг ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ Π±Π΅Π· связСй. Если слово ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Β«Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΒ» Π·Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ β€” ΠΎΠ½ΠΎ ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°
    Когда Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ повторяСт подряд сотни Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ·Π³ устаСт ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Β«Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».
    Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.
  3. БтрСсс
    Π—ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠ° часто сопровоТдаСтся слСзами, ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «я Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠΉΒ».
    А стрСсс Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ сильнСС.

βœ… Π§Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ вмСсто

1. Ассоциации

Мозг Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ сухиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.
НапримСр: слово Β«Π°Ρ‚ΠΎΠΌΒ» = ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ малСнькоС солнцС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ яблока.
Π‘Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅? КаТдая строчка β€” малСнький рисунок Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

2. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹

НС «сто Ρ€Π°Π· подряд», Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.
1-ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ β†’ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
2-ΠΉ β†’ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.
3-ΠΉ β†’ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю.

Π’Π°ΠΊ информация закрСпляСтся Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ памяти.

3. Π£ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ конспСкт

НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всё слово Π² слово, Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова, схСмы, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ.

4. Мини-Ρ†Π΅Π»ΠΈ

НС Β«Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π³Ρ€Π°Ρ„Β», Π° Β«Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ 5 слов» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡΡŒ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉΒ».
Мозг радуСтся малСньким ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΠΌ, ΠΈ мотивация растёт.

🎯 Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°

Π”Π°, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
НС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Β«Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΒ».
Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ сильной ΠΈ эффСктивной.

πŸ“Œ И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ бСссонныС Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π΅ΠΉ. Достаточно систСмных шагов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ экономят врСмя ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹.

🎁 Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ учился Π±Π΅Π· Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠΈ?

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ бСсплатный Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ:
πŸ‘‰
Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· слёз ΠΈ Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠΈ

На Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅:

  • ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·ΡƒΠ±Ρ€Ρ‘ΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚,
  • ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ассоциациями ΠΈ повторСниями,
  • ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ простыС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ дСтям Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ стихи, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ слова,
  • ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ систСму ΡƒΡ‡Ρ‘Π±Ρ‹, которая Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚.

πŸ“Œ ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ школьников 9–16 Π»Π΅Ρ‚.

❗ Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ «сам справляСтся», эти Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ экзамСнам Π±Π΅Π· стрСсса.

πŸ‘‰ Π—Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€