Что такое перенос в терапии и почему это ключ к исцелению?

Уважаемые клиенты! В процессе нашей работы вы можете столкнуться с интересным и крайне важным явлением – переносом (или трансфером). Понимание этого процесса поможет вам чувствовать себя увереннее и глубже осознать, как работает психотерапия. Эта статья расскажет о том, что такое перенос, почему он возникает и как мы будем с ним работать вместе.

Открытие, изменившее терапию

Идея переноса родилась из наблюдений одного из основателей психоанализа, Зигмунда Фрейда, за его коллегой Йозефом Брейером и их пациенткой. Фрейд заметил, что резкие изменения в состоянии пациентки, как улучшения, так и внезапные ухудшения, были напрямую связаны с её особыми, глубокими чувствами к лечащему врачу. Так было открыто правило, которое сегодня признано во всем психотерапевтическом мире: особые отношения между терапевтом и клиентом не только неизбежны, но и являются двигателем эффективной терапии.

Что же такое перенос?

Проще говоря, перенос – это бессознательный процесс, при котором вы начинаете проецировать на меня чувства, ожидания и модели поведения, которые когда-то испытывали к значимым людям из вашего прошлого, прежде всего к родителям или другим близким фигурам из детства.

Например, вы можете неожиданно для себя почувствовать:

• Нежность, доверие и желание одобрения, как будто я ваш родитель, которого вы хотели порадовать.
• Разочарование, гнев или обиду, если вам покажется, что я вас не понимаю или критикую, подобно тому, как вы могли чувствовать себя в детстве.
• Ревность или соперничество, как с братом или сестрой.

Важно понимать: эти чувства возникают не потому, что я специально их вызываю. Их источник – ваш прошлый, часто детский, эмоциональный опыт, который ваша психика «вспоминает» и проигрывает заново в безопасных условиях терапевтического кабинета.

Зачем это нужно? Почему перенос – это возможность

Это может показаться странным, но перенос – это не проблема, а уникальный шанс.

• Прошлое становится осязаемым. Те модели отношений, которые вызывали у вас боль и с которыми трудно было разобраться в одиночку, теперь разворачиваются прямо здесь и сейчас, в наших с вами отношениях. Мы можем их наблюдать, исследовать и понимать в реальном времени.
• Старые раны можно исцелить. В детстве у вас могло не быть возможности выразить свои истинные чувства или быть услышанным. В терапии вы можете сделать это. Проживая эти чувства со мной – но уже со взрослой позиции, в атмосфере принятия и без осуждения – вы получаете новый, исцеляющий опыт.
• Это делает терапию действенной. Мои интерпретации и поддержка становятся для вас более весомыми именно потому, что в момент переноса я для вашей психики на время становлюсь тем самым «значимым взрослым». Это позволяет вам услышать и принять новые, более здоровые способы взаимодействия.

Моя роль: принцип нейтральности и безопасность

Чтобы этот процесс был полезным и не навредил вам, я придерживаюсь ключевого правила – принципа профессиональной нейтральности и сдержанности. Это означает, что я осознанно не вовлекаюсь в личные отношения и не играю предложенные роли (родителя, друга, партнера). Моя задача – оставаться устойчивым, эмпатичным и профессиональным «зеркалом», которое помогает вам увидеть и понять механизмы переноса, а не поддаться им.

Этот принцип существует для одной важнейшей цели: чтобы по завершении терапии наши отношения, выполнив свою лечебную функцию, могли быть безболезненно и успешно завершены, а вы унесли с собой полученный новый опыт в свою реальную жизнь, став более свободными от груза прошлого.

Таким образом, перенос – это естественная и мощная сила в терапии. Это мост, который соединяет ваше прошлое с настоящим и позволяет нам вместе переписать его болезненные страницы.

Автор: Жарникова Татьяна Александровна
Психолог, Психоаналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru