На мой взгляд, самая опасная привычка – привычка к плохому, приспособленность к негативу. Когда что-то явно неправильное переходит в разряд нормы.
Сегодня, выйдя из дома, я увидела на асфальте м*ртвого дятла. Я испытала бурю эмоций: от шока, до дикой грусти. Я остановилась, начала искать провода, столбы, да что угодно, что могло стать причиной того, что он больше не постучит по дереву.
А одна из промелькнувших мыслей: "Обычно это голуби".
Правда, тела этих бедняг слишком часто попадаются на глаза. И из-за того, что их много, я просто отворачиваю взгляд и иду дальше. Промелькнет мысль о том, что жалко птицу, но шок и тоска не появятся. Потому что это стало уже почти нормой.
Нормальна ли такая трансформация трагедии в норму? В моральной точки зрения – нет. С точки зрения восприятия и приспособления нашей психики к реальности –да.
Часто эту искаженную норму можно не заметить.
- Слишком жесткий коллега.
- Партнер, который в шутку унижает.
- Постоянное отсутствие настроения и сил.
Почти как п*гибшие голуби, которых много и к которым привык.
Сначала кто-то пытается бороться и старается изменить поведение другого по отношению себе. Кто-то сразу смиряется и понимает, что теперь придется жить по-новому. А кто-то просто перестает это замечать. Трагедия становится фоном.
А потом вдруг – лежит дятел! Переход за грань "нормального".
- Коллега переходит все границы, и его поведение уже не кажется просто «жёстким», а становится откровенно токсичным.
- Партнёр задел за живое своей колкой фразой. И вы понимаете, что это не «просто шутка», а регулярное унижение, которое вы терпели годами.
- Врач предположил, что вечное отсутствие сил из-за депрессии. И вы осознаёте, что ваше состояние — не «просто усталость», а тревожный симптом, который давно требовал внимания.
Приходит понимание, что вы не согласны с этой "нормой". Что это и не норма вовсе. Что в какой-то момент вы просто сильно сдвинули границы нормального и смирились с тем, что часто = нормально.
Этот дятел — ваш звонок. Ваше «нет», которое вы, оказывается, всё это время глушили внутри.
Остановитесь. Прямо сейчас. Спросите себя: что из того, что меня окружает, на что я почти не обращаю внимания, на самом деле является тем самым «лежащем на асфальте голубем»? Что я принял как данность, хотя это медленно отравляет мою жизнь?
Возможно, пора перестать отворачиваться. Пора увидеть эту аномалию и вернуть себе право называть ненормальное ненормальным. Пока это не превратилось в дятла, упавшего вам на голову. Ваша настоящая норма там, где вам не нужно к чему-то привыкать, чтобы это вынести.