1️⃣1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣8️⃣7️⃣1️⃣ 🔣1️⃣1️⃣1️⃣3️⃣1️⃣1️⃣1️⃣🔣❗️ Чем полезны регулярные тренировки на тренажере «ПравИло» ? Выход за пределы психофизического состояния — преодоление привычных границ тела и сознания. При физических нагрузках, особенно при силовой растяжке на тренажёре «ПравИло», человек сталкивается с дискомфортом, болью, страхом и ограничениями, которые обычно не дают двигаться дальше. Когда происходит выход за эти рамки, запускаются глубокие процессы как в теле, так и в уме. При регулярных занятиях: Улучшается подвижность суставов и эластичность мышц Развивается мышечная выносливость и координация Формируется правильная осанка и центр тяжести Укрепляется связочный аппарат и стабилизирующие мышцы Все это требует от тела адаптации к новым нагрузкам, что стимулирует рост мышечной массы, восстановление тканей и выработку специфических гормонов. Влияние силовой растяжки на гормональную систему: Силовая растяжка, особенно на тренажёре «ПравИло», вызывает стрессовую реакци