Любовь к себе в отношениях ❤️
Что значит «любить себя» на практике? Не про красивые слова, не про пафосные фразы, а про реальную жизнь.
Любить себя — значит быть честным с собой. На старте отношений, в их середине и в любых кризисах. Честность — это не всегда приятно, но это всегда уважительно. Честность — это когда ты видишь: тебе некомфортно с этим человеком, и ты не притворяешься. Это когда ты не терпишь из страха остаться одной или одним, а умеешь сказать: «мне не подходит». Это когда ты не молчишь до последнего, а говоришь с уважением, без истерик и упрёков.
Любовь к себе — это выбор. Но не выбор эгоизма, где «я никому ничего не должна». Это выбор внутренней честности, где ты знаешь свои потребности, умеешь их озвучить и понимаешь, что у другого человека они будут другими. Например, твой язык любви может быть забота, а у партнёра — слова поддержки. И если ты любишь себя, ты не станешь требовать, чтобы он любил тебя «как надо», а сначала научишься уважать разницу между вами.
Когда мы выбираем себя, меняется не только внутреннее состояние, но и сам выбор партнёров. Человек, который видит, что ты умеешь уважать себя, ставить границы и заботиться о себе, понимает: с тобой можно строить здоровые отношения. И, наоборот, тот, кто не готов к этому уровню, просто уходит из твоего поля. Так любовь к себе сама очищает пространство, оставляя только тех, кто действительно подходит.
Мой личный опыт это подтвердил. В начале 2020 года у меня было болезненное расставание, в котором я впервые поняла: если я не выберу себя, меня просто не будет. Тогда во мне родилось осознание, что любовь к себе — это не про «баловать себя» и не про эгоизм, а про фундамент. Именно из него строятся любые отношения — любовные, дружеские, рабочие. Потому что если я не люблю себя, я превращаюсь в зависимость. Я начинаю потреблять партнёра, а не быть рядом с ним. И только с выбором себя приходит другой уровень: когда ты не цепляешься, не требуешь, а взаимодействуешь.
Любовь к себе — это не только про «я». Это ещё и про уважение «ты». Потому что когда ты начинаешь бережно относиться к себе, ты понимаешь: другой человек тоже имеет право на свою любовь к себе. И тогда отключается потребительство, а появляется настоящая близость.
И когда ты начинаешь любить себя по-настоящему, то видишь: в тебе самом уже живёт и принимающее, и созидающее, и мягкое, и сильное.
