Предлагаю вариант упражнения для группового занятий с подростками 14-18 лет. Упражнение помогает подростками немного лучше понять самих себя (свои сильные стороны, скрытые желания и то, как каждый из них видит свой характер).
***
Вступительное слово психолога перед группой:
«Нам часто бывает сложно говорить о себе прямо. Гораздо проще сделать это через образ любимого книжного или киногероя, который нам чем-то близок. Задачей каждого из вас на сегодня является выбрать свой псевдоним. Но обратите внимание, что это не простая игра. Выбор псевдонима будет способом показать, какую черту в себе вы хотите увидеть, признать, усилить или показать окружающим. Я прошу вас мысленно ненадолго погрузиться в мир своих любимых произведений, фильмов, аниме, книг и найти персонажа, чье имя могло бы стать вашим псевдонимом. Нужно будет ответить на вопрос: почему вы выбрали именно этого героя, чем он вас зацепил?
Я начну с себя и на своем примере покажу, по какому принципу будем формулировать свои ответы: «Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Китнисс Эвердин. Это героиня произведения «Голодные игры» Сьюзен Коллинз. Она добровольно занимает место своей младшей сестры в смертельных играх. Теперь девушке предстоит не только бороться за выживание, но и найти в себе силы восстать против несправедливого режима.» Жду ваших ответов!»
***
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Элизабет Беннет. Это героиня романа «Гордость и предубеждение» Джейн Остин. У нее острый ум. Она имеет сильный независимый характер и отказывается выходить замуж по расчету. Она хочет искренних чувств и взаимоуважения, когда от женщины ждут лишь покорности.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Аттикус Финч. Это герой романа «Убить пересмешника» Харпер Ли. Он является воплощением чести, мудрости и непоколебимой нравственности. По профессии он адвокат и рискует спокойствием своей семьи. Он борется за справедливость. Он учит своих детей видеть в другом человека.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Гэндальф Серый. Это один из главных персонажей трилогии Толкина «Властелин колец». Гэндальф не просто могущественный волшебник. Он стратегически мыслит, а еще он наставник и дает надежду. Он ведет за собой других, вселяя в хоббита и гномов мужество и веру в их собственные силы.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Маргарита Николаевна. Это героиня романа «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова. Ради любви она, не раздумывая, идет на сделку с дьяволом. А еще она проявляет невероятную отвагу, самоотверженность и готовность бросить вызов всему миру, следуя за своим сердцем и за любовью к Мастеру.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Шерлок Холмс. Это знаменитый детектив из произведений Артура Конан Дойла. По этим произведениям снято много фильмов. Он владеет дедуктивным методом расследования преступлений. У него проницательный ум, и еще он видит детали, недоступные другим людям. Для Шерлока Холмса дело чести раскрыть запутанную загадку.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Джейн Эйр. Это героиня одноименного романа Шарлотты Бронте. Она для меня образец внутреннего достоинства, принципиальности и твердой воли. Джейн Эйр, несмотря на жизненные невзгоды, всегда остается верной себе и своим моральным устоям.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Лирси. Это героиня романа-антиутопии «Рассказ служанки» Маргарет Этвуд. Она обладает несгибаемой силой духа. Эта женщина в условиях тотального угнетения и потери всех прав находит способы сохранить свою личность и надежду на свободу.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Портос. Это один из трех мушкетеров из романа Александра Дюма «Три мушкетера». У него не только огромная физическая сила. У него огромное, доброе сердце. Он верен своим друзьям и способен на настоящую щедрость и великодушие.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Поллианна Уиттиер. Это героиня повести Элинор Портер «Поллианна». Она видит хорошее в самой безнадежной ситуации, а еще она заражает своим оптимизмом и добротой всех вокруг. Она меняет жизни людей к лучшему.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы Беатрис «Трис» Прайор. Это героиня дилогии «Дивергент» Вероники Рот. Она для меня стала символом смелости, потому что она пошла против системы.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы капитан Жан-Люк Пикар. Это персонаж вселенной «Звездного пути». Он философ и стратег. Он решает конфликт словами, а не оружием, но все равно отстаивает свои принципы и до конца защищает свой экипаж.
Если бы я брала себе псевдоним, меня звали бы мисс Марпл. Это героиня детективных романов Агаты Кристи. Это старушка, но она просто гений!
Завершающее слово психолога:.
«Спасибо каждому из вас, что вы поделились своими любимыми героями и произведениями. Я надеюсь, это упражнение помогло вам не только вспомнить свои любимые книги и фильмы, но и узнать, что смотрят и читают другие ребята, присутствующие на группе. Я рада, что вы задумались о личностных чертах и качествах. Обратите внимание, вы не выбирали идеальных героев. Вы выбрали тех, кто часто испытывал трудности и сомнения. Боролся с обстоятельствами, но находил в себе силы идти дальше. Возможно, та черта, которую вы увидели в герое, в той или иной степени есть в вас и нужно дать ей проявиться. А может быть, это то, к чему вы подсознательно стремитесь.
Давайте возьмем с сегодняшнего занятия эту мысль: каждый из вас является автором не только своей жизни, но и автором своего характера. И у каждого из вас внутри живет свой собственный герой, готовый на удивительные поступки».
***
Заключение.
Упражнение можно использовать и в индивидуальной работе, в том числе со взрослыми, чтобы выявить скрытые потребности и черты характера.
Автор: Морозова Оксана Александровна
Психолог, РАС Фагофобия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru