Красивые и ухоженные волосы — это не только про косметику, но и про привычки, которые мы создаём каждый день. Многие думают, что для идеальной шевелюры нужны дорогие средства, но на самом деле всё начинается с простых правил.
1. Правильное мытьё
Не стоит мыть волосы слишком часто — это пересушивает кожу головы. Оптимально — 2–3 раза в неделю. Шампунь лучше подбирать по типу кожи головы, а не волос.
2. Кондиционер и маски
После шампуня волосы всегда стоит «закрыть» кондиционером, чтобы сгладить чешуйки и добавить блеска. Маски можно использовать 1–2 раза в неделю, выбирая питательные или увлажняющие.
3. Минимум горячих инструментов
Фен, плойка и утюжок красиво укладывают волосы, но пересушивают их. Если без стайлинга не обойтись, используйте термозащиту.
4. Питание и вода
Здоровье волос напрямую зависит от того, что мы едим и пьём. Белок, витамины группы B и достаточное количество воды помогают волосам расти сильными и блестящими.
5. Регулярная стрижка
Посечённые кончики невозможно «склеить» никакими средствами. Лучше раз в 2–3 месяца подравнивать их — так волосы будут выглядеть аккуратнее.
✨ Красота волос — это привычка заботиться о себе каждый день. И чем проще ваш уход, тем больше вероятность, что он станет регулярным.
