Я часто повторяю одну и ту же фразу, но повторю ее еще раз: «Это одно из лучших решений в моей жизни!».
И, как любое отличное решение, оно было принято совершенно спонтанно каких-то минут за пятнадцать.
Помню, я сидела на перерыве на работе, думала о всяком, зашла в свои избранные в ВК и увидела там фитнес-клуб в моем районе. По какой причине и когда конкретно я его добавила — не вспомнила бы даже под страхом смертной казни. Видимо, когда-то тоже пришла в голову светлая мысль заняться собой, но потом она была благополучно отложена в дальний ящик, по классике.
Вариант ходить в тренажерку самой даже не рассматривался, потому что я не умела на тот момент примерно ничего, так что в оставшиеся три с половиной минуты перерыва спонтанно написала в клуб с просьбой скинуть мне ценовую сетку тренеров, тыкнула в первого попавшегося красавца-тренера и договорилась о первом пробном занятии.
И все. Я пропала.
Я, которая последние годы ничего тяжелее пакетов из магазина не носила, а дома занималась исключительно типа пилатесным баловством.
Я, у которой атрофировалась каждая мышца в теле, включая даже те, о существовании которых в принципе не подозревала.
Я, которая буквально вросла попой в диван и окончательно махнула рукой на всякие там амбициозные амбиции, превратившись в почти-что-скуфиню.
Из этой «Я» вдруг вылезла упорная девица, которая из принципа отказалась сдаваться и после первой, и после пятой, и после десятой тренировки. Которая с каменным лицом (ладно, это минус) брала все новый и новый вес, ни разу не заныла, ни разу не сдалась, ни разу не пожаловалась, как бы тяжело и непривычно ни было. Которая упорно боролась со своим деревянным телом, отказывающимся выполнять новые движения. Которая переступила через вот это глупое новичковое «Да все ж на меня пялятся, я ж опозорюсь!». Которая после долгого и трудного рабочего дня тащила спортивную сумку в зал, а не сумку с чипсами домой и, в итоге, пришла к стабильным 5-6 посещениям зала в неделю. Которая на все тренерские «Ну, что, попробуем?» отвечала «Да!». Ни разу не опоздала, ни разу не позволила себе использовать тренировочное время на нетренировочную ерунду.
Кто такая эта новая «Я» - пока еще не разобралась.
Конечно, она уже была мной, но много-много лет тому назад, когда я занималась в спортивной школе по плаванию, сдавала нормативы, готовилась к соревнованиям и делала все вышеперечисленное с еще даже большим, значительно большим упорством. Но это было так давно, что стало как будто неправдой.
И вот, пожалуйста. Повзрослевшая классная Я радуется румынской тяге, обожает жим платформы лежа и бросает вызов канатам на кроссфите, которых, если по-честному, боится до дрожи в коленках. У нее твердеют бедра, бицепсы и воля. Она становится все смелее и смелее, как будто кто-то повернул кран, снял с него покрывшуюся столетней пылью заглушку — это снова амбициозная, упорная и волевая Я, которая все чаще принимает вот эти ключевые-фундаментальные-нужное-подчеркнуть-решения. Взять и влезть в учебу по программированию по субботам по 7 часов в день? Да! Оплатила и скачала учебники. Взять и влезть на соседний участок, чтобы меня научили покраске по металлу и я потенциально в ближайшие три месяца вышла на более высокую зарплату? Да! Подружилась со всеми ребятами, сунула свой нос в каждый угол и вот только вчера узнала, что они сами договорились с руководством о моем обучении, потому что, цитирую, у меня руки растут из нужного места.
Казалось бы, при чем тут зал, тренер, программирование и металл.
При том, что зал — это не только про тело. Это про все.
Невозможно работать только мышцами и связками. Каждая тренировка, каждый поход в зал — это бесконечная борьба с собой. Начиная с того, что качаться физически тяжело и больно и заканчивая тем, что психологически это бывает нестерпимо трудно. Каждый раз нужно делать правильный выбор, каждый раз нужно жертвовать сиюминутной радостью, каждый раз нужно преодолевать себя, свой страх, неуверенность и нежелание, а на следующий день начинать все сначала. И снова. И опять. И потом еще.
Даже элементарное кардио перестает быть элементарным, когда ты делаешь его с полной самоотдачей и постоянно работаешь над тем, чтобы оно было качественным. Выносливость растет — и ты просто вынужден расти вместе с ней. Снова, и снова, и снова. Продержишься первые 30 минут — и дальше уже втягиваешься. Но ведь и продержаться-то эти самые 30 минут бывает не так-то просто. Именно в такие моменты, в бесконечно тянущиеся минуты, во время которых ты обливаешься потом и двигаешься исключительно из принципа и нежелания упасть в грязь лицом, четко и ясно понимаешь:
По-настоящему ценишь лишь то, что досталось большим трудом.
Каждый скинутый килограмм, каждая отвердевшая мышца, каждый отработанный урок, каждый полноценный обед, приготовленный в редкую свободную минуту, отношения, дружба, творчество — все, абсолютно все ценнее после сознательно приложенных усилий.
И мозоли от штанги на руках — это моя гордость, а не то, что хочется прятать, к слову говоря. Это я так, просто мимоходом похвастаться :)
Плюс в зале появляется масса времени, чтобы подумать. Обо всем: кем я хочу быть дальше и что для этого нужно сделать. Где, в чем и с кем я была не права. Могу ли я улучшить себя или есть смысл просто смириться с тем, что такая какая есть и другой не буду. Да и хочу ли улучшать?
На работе я дружу со многими ребятами (девчонками тоже, конечно же, просто сейчас у меня какой-то рекордно большой круг общения именно с мужчинами без какого-либо романтического подтекста) и они мне часто говорят, что я сильно и ярко меняются на глазах. Не только внешне. В целом. И, хоть в итоге все обычно и сводится к «Катя-Катерина, ну тебе уже пора бы и завести себе кого-нибудь в конце концов!», смысл там не только в этом. И почему-то именно в зале и, скажем так, на фоне зала я снова вернулась к обдумыванию темы отношений и того, нужны ли они мне вообще. Чего я хочу? Помимо того, что я очень хочу главного технолога, но, увы и ах, он недоступен, как утренняя звезда в вышине :)
Отличная тема для размышлений на следующие 2 месяца в зале. Которые начнутся через полчаса, когда я привычным движением вытащу из спортивной сумки картхолдер, в темпе вальса пробегусь до третьего этажа, открою тяжелую черную дверь, поздороваюсь с одной из двух милейших администраторов, возьму ключ от шкафчика (обязательно нечетный!), пиликнусь на турникете, плюхнусь на скамейку, переобуюсь, возьму бутылку с водой, улыбнусь своему отражению в зеркале и начну заниматься. Так хорошо, как только у меня сегодня получится.