4623 подписчика

Ученые обнаружили пользу выходных на диване: сериальные марафоны полезны для психики

14 сентября 202514 сен 2025

176

~1 мин

Ученые доказали, что выходные на диване также могут принести отдых. Выяснилось, что просмотр сериалов «запоем» может улучшить эмоциональное состояние. Исследователи обнаружили, что сериальные марафоны не только приносят удовольствие, но и улучшают эмоционального состояния, а также позитивно влияют на социальные связи. В частности, просмотр сериалов «запоем» помогает снизить уровень стресса, отвлечься от бытовых дел, улучшить настроение, эмоционально перезагрузиться. Кроме того, это укрепляет социальные связи. Те, кто проводят свободное время за просмотром кино-новинок, всегда найдет тему для обсуждений с друзьями и на интернет-форумах. Также ученые заявили, что такое хобби развивать эмпатию. Несмотря на позитивный эффект, специалисты предупредили, что необходимо соблюдать меру. Долгие часы перед экраном могут навредить сну и зрению, сообщил портал Ferra.

Ученые доказали, что выходные на диване также могут принести отдых. Выяснилось, что просмотр сериалов «запоем» может улучшить эмоциональное состояние.

Исследователи обнаружили, что сериальные марафоны не только приносят удовольствие, но и улучшают эмоционального состояния, а также позитивно влияют на социальные связи.

В частности, просмотр сериалов «запоем» помогает снизить уровень стресса, отвлечься от бытовых дел, улучшить настроение, эмоционально перезагрузиться.

Кроме того, это укрепляет социальные связи. Те, кто проводят свободное время за просмотром кино-новинок, всегда найдет тему для обсуждений с друзьями и на интернет-форумах. Также ученые заявили, что такое хобби развивать эмпатию.

Несмотря на позитивный эффект, специалисты предупредили, что необходимо соблюдать меру. Долгие часы перед экраном могут навредить сну и зрению, сообщил портал Ferra.