Мы часто говорим: «Нет энергии», «Устал», «Опустошён». Но мало кто задумывается, о каких именно энергиях идёт речь. В прямом эфире Школы Атманической Медитации мастер Ольга Лагунова рассказала, какие энергии движут человеком, что происходит при их дефиците или избытке и как вернуть гармонию🎞️ ( ссылку можно посмотреть тут)
🔋 О каких энергиях мы даже не подозреваем
Большинство людей думает только о физической силе. Но на самом деле нас питают несколько уровней энергии:
- Физическая — здоровье тела, правильное питание, движение.
- Эмоциональная — наше настроение, радость, стресс.
- Ментальная — сила мыслей, концентрация, умение управлять вниманием.
- Духовная — глубокое чувство связи с собой и миром.
Когда все эти потоки работают согласованно, человек чувствует себя цельным и сильным.
⚠️ Что происходит при дисбалансе
- Недостаток энергии → усталость, раздражительность, болезни.
- Избыток (например, эмоций) → хаос, тревожность, бессонница.
- Неправильное распределение → мы вкладываемся в одно (работу), но обесточиваем другое (семью, здоровье).
🌱 Как восстановить баланс энергий
По словам мастера, ключевой инструмент — медитация.
Она помогает:
- успокоить ум,
- почувствовать свои внутренние ресурсы,
- перераспределить энергию на то, что действительно важно.
Регулярная практика медитации даёт состояние ясности, в котором вы начинаете чувствовать: «где я теряю силы, а где могу их приумножить».
✨ Итог
Человек — это не только тело, но и сложная энергетическая система. Понимание видов энергий и умение управлять ими открывает путь к гармонии и здоровью.
💡 Узнать о медитации и освоить простую практику можно будет на нашем Благотворительном канале по ссылке 👉 вот здесь
Пишите✍️ друзья свои комментарии, делитесь своим мнением💞 и подписывайтесь на наш канал✅