Слезы отчаяния, неверие в себя стали верными спутниками Марины после расставания с мужчиной. Женщина начала осознавать, что у нее низкая самооценка. И это связано с тем, что она всё чаще и чаще думала:
- я никому не нужна,
- другая лучше, раз он выбрал ее.
Знакомиться с мужчинами не было ни интереса, ни сил. А откуда силам взяться-то? Они все уходили на эти тяжелые обдумывания, что с ней не так, почему он выбрал другую и т.п.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить ценные публикации.
Вопросы и запись на консультацию через контакты на моем сайте - ссылка в конце.
Как женщина с низкой самооценкой выбирает мужчин
Бессознательно она выбирает мужчин, которые ее не ценят.
Почему? Потому что внутри она просто не верит, что достойна чего-то и кого-то лучшего.
статья в тему "«Хочу отношений, но боюсь»: Предательство бывшего как причина невроза и травмы после развода"
статья в тему "Он выбрал другую… почему? Убеждения и сценарий отношений с мужчинами"
Низкая самооценка у женщины: причины
Низкая, высокая и адекватная самооценка закладывается в детстве. Тогда мы формируем представление о себе, «отражаясь» в людях, которые нас окружают.
Например, если нам говорят: «У тебя не получится», то в зависимости от склада нашей психики, мы:
- либо выбираем путь сопротивления и доказываем, что у нас получается и у нас на самом деле может получаться;
- либо верим в это и всеми своими действиями невольно подтверждаем мнение о нас и тогда у нас и на самом деле не поучается.
Когда-то в детстве Марине часто говорили: «куда уж тебе», «ты всё делаешь неправильно».
Именно тогда маленькая девочка сделала вывод: «Со мной что-то не так».
И это убеждение осталось внутри, как скрытая программа.
После расставания оно активировалось с новой силой. К боли детства добавились травмы расставания.
В итоге у Марины получился целый «набор»:
- боль детства;
- травма отвержения (мужчина выбрал другую);
- низкая самооценка, стремящаяся в еще больший минус из-за травмы отвержения.
Низкая самооценка у женщины: что с этим делать
Как я показала выше, причины низкой самооценки:
- в убеждениях о себе, сформировавшихся в детстве;
- в установках, появившихся после отвержения мужчиной.
Вот это и нужно «починить» в терапии. И тогда самооценка становится адекватно высокой. Все мы – достойны всего самого лучшего и со всеми с нами всё в порядке. Нужно лишь вернуть себе это право.